Come evitare di seccare gli occhi dai contatti?

Molte persone sperimentano inaspettatamente occhi asciutti dai contatti, ma ci sono alcuni modi per prevenire questo fastidioso problema. Ad esempio, alcune abitudini dovrebbero essere aggiunte alla routine quotidiana, come limitare l'uso dei contatti, sbattere le palpebre spesso e bere molta acqua. L'uso di lacrime artificiali durante il giorno e un gel lenitivo di notte possono anche ridurre le possibilità di provare secchezza degli occhi dai contatti. Anche prendersi cura dei contatti in generale può essere d'aiuto, come buttarli fuori quando consigliato e riutilizzarli durante il giorno.

Potresti scoprire che i tuoi occhi si seccano dopo aver indossato i tuoi contatti per diverse ore al giorno per molti giorni consecutivi, motivo per cui dovresti prendere l'abitudine di limitare il tuo uso quando possibile. Ad esempio, prendi in considerazione la possibilità di eliminarli quando usi il computer, poiché le persone tendono a fissare lo schermo per lungo tempo senza battere ciglio, portando ad asciugare gli occhi dai contatti. Se non puoi limitare l'uso, prova ad aumentare la quantità di lampeggi. Bere molta acqua ed evitare diuretici, come alcol e caffeina, può anche aiutarti a evitare la secchezza oculare poiché ciò manterrà il tuo corpo idratato.

È anche utile iniziare a usare lacrime artificiali per mantenere gli occhi umidi durante il giorno. I migliori tipi non contengono conservanti, che tendono a irritare gli occhi sensibili. Assicurati di evitare le gocce che affermano di eliminare il rossore dagli occhi, poiché non alleviano l'occhio secco e possono infatti irritare maggiormente gli occhi poiché restringono i vasi sanguigni. Puoi anche ottenere un gel che ha lo scopo di ridurre la secchezza oculare, anche se questo tipo di prodotto tende a sfocare gli occhi per diversi minuti, rendendolo il migliore da applicare al momento di coricarsi.

Prendersi cura dei tuoi contatti è importante quanto la cura dei tuoi occhi, poiché mantenerli in buona forma può aiutare a ridurre le possibilità di seccare gli occhi dai contatti. La maggior parte delle lenti a contatto usa e getta specifica per quanto tempo puoi usarle prima di buttarle fuori a favore di una nuova coppia, e seguire queste regole è un modo semplice per evitare gli occhi asciutti. Dovresti anche pulire le lenti ogni giorno con una soluzione e prendere in considerazione di toglierle a mezzogiorno per immergerle di nuovo in modo che possano assorbire l'umidità prima di rimetterle negli occhi. Se si verificano ancora secchezza degli occhi dai contatti dopo aver seguito queste procedure, prendere in considerazione l'utilizzo di una marca di contatti pensati per gli occhi asciutti, come quello che consente a più ossigeno di penetrare negli occhi e ne estrae meno umidità.