Come posso affrontare una gravidanza non pianificata?

La prima reazione a una gravidanza non pianificata è di solito shock e incredulità. La migliore strategia di coping per la tua situazione personale può dipendere dal tuo attuale insieme di circostanze. Le ragazze adolescenti, ad esempio, di solito hanno preoccupazioni diverse rispetto ai dirigenti di 30 o 40 anni. Durante questo periodo di prova nella tua vita, è meglio circondarti di persone che offriranno supporto emotivo mentre sviluppi un piano su come procedere con la tua gravidanza non pianificata. Se il tuo partner, familiari o amici non sono in grado di ricoprire un ruolo di supporto nella tua vita, molti gruppi di supporto si rivolgono alle donne che vivono la stessa situazione.

L'età, lo stato civile o altri fattori di una donna possono influenzare il tempo necessario per abituarsi all'idea di gravidanza e maternità. Le donne sposate con mariti di supporto, ad esempio, avranno di solito un momento più facile per adattarsi a una gravidanza non pianificata rispetto alle ragazze adolescenti che hanno paura di dirlo ai loro genitori. Per alcune persone, uno degli aspetti più preoccupanti di una gravidanza non pianificata potrebbe essere la paura di far sapere ai loro partner o familiari.

Mentre può essere allettante tenere queste notizie per te, di solito è meglio informare il padre del bambino il prima possibile. In questo modo, avrà anche il tempo di adattarsi. Gli impedirà anche di conoscerlo da qualcun altro.

Una volta che lo shock iniziale inizia a calare, dovrai iniziare a pensare alle tue opzioni. Se la maternità non è una decisione con cui ti senti a tuo agio, puoi prendere in considerazione l'adozione o l'aborto. Ad ogni modo, avrai bisogno di un solido sistema di supporto per aiutarti attraverso il vortice di emozioni che crea una gravidanza non pianificata.

Indipendentemente da come procederai alla fine, potrebbe sembrare che la notizia stia sconvolgendo la tua vita. Ogni donna che viene a sapere di una gravidanza non pianificata reagirà in modo diverso. All'inizio, alcuni potrebbero essere scioccati dai risultati di un test di gravidanza positivo, ma in seguito si godono l'idea della maternità. Altri possono provare depressione, ansia o persino paura. Dovresti considerare attentamente tutte le opzioni prima di prendere decisioni affrettate basate sulle emozioni iniziali.

La consulenza in gravidanza è un ottimo modo per ordinare una serie di emozioni contrastanti. È ideale per le ragazze giovani che non sono sicure su come vogliono procedere con una gravidanza non pianificata o per le donne che hanno mezzi limitati di reddito e sostegno finanziario. Informazioni e assistenza sono fornite presso i centri di consulenza su base riservata. Può essere un'ottima fonte di supporto e assistenza quando è maggiormente necessario.