Come posso aumentare la mia capacità della vescica?
Problemi con la capacità della vescica possono verificarsi a causa di diverse situazioni. Una malattia grave può influire negativamente sulla normale funzione della vescica, rendendo l'organo incapace di trattenere la stessa quantità di urina di un tempo. Recenti procedure chirurgiche possono ridurre temporaneamente la capacità della vescica. Vi sono anche alcune prove che i problemi emotivi possono influire sulla naturale capacità del corpo di controllare le funzioni della vescica in un modo considerato normale. Fortunatamente, ci sono modi per affrontare ciascuno di questi problemi e ripristinare un sano livello di capacità della vescica.
Un segno di un problema con la capacità della vescica è la necessità di minzione frequente. Per qualche ragione, la vescica inizia a sentire la necessità di urinare molto prima che sia piena. Quando un medico non è in grado di identificare alcuna condizione medica specifica che sta causando la diminuzione della capacità e del controllo, a volte può essere utile l'uso di esercizi di condizionamento.
Gli adulti che soffrono di compromissione della capacità della vescica possono ottenere sollievo utilizzando alcuni degli esercizi di condizionamento della vescica utilizzati per trattare i bambini con problemi di bagnatura. Un esercizio è noto come metodo stop and go. Questo processo incoraggia il paziente a interrompere consapevolmente quindi riavviare il flusso di urina eliminando i liquidi dalla vescica. L'idea è di aiutare il paziente a recuperare la sensazione di avere il controllo di quando e con quale frequenza è necessaria la minzione. Nel tempo, questo approccio può aiutare a consentire alla vescica di riempirsi a pieno regime prima di eseguire la minzione.
Un approccio simile nel trattamento dei problemi di capacità della vescica comporta il consumo intenzionale di una grande quantità di liquidi, quindi ritardando consapevolmente la minzione il più a lungo possibile. L'idea è di aumentare progressivamente il periodo di tempo in cui il paziente può trattenere l'impulso di urinare fino a quando non si sente nuovamente in controllo dell'attività della vescica.
Va notato che qualsiasi esercizio progettato per l'uso con la vescica deve essere eseguito solo sotto la consulenza e l'assistenza di un professionista medico qualificato. Inoltre, gli esercizi dovrebbero essere impiegati solo quando il medico è sicuro che non ci siano ragioni organiche per il problema della capacità della vescica.
Quando i problemi di capacità della vescica sono un effetto collaterale di un recente intervento chirurgico, il problema scompare normalmente con il progredire del periodo di convalescenza. Il medico curante può determinare se la situazione merita cambiamenti nello stile di vita del paziente, come limitare il consumo di bevande, in quantità o dopo un determinato momento della giornata. In alcuni casi, i farmaci possono aiutare a ridurre la gravità della voglia di urinare mentre il paziente continua a guarire dall'intervento.
C'è anche la possibilità che una diminuzione della capacità della vescica si verifichi a causa di un tipo di trauma emotivo. Spesso traumi di questo tipo lasciano il paziente incapace di controllare qualsiasi cosa, comprese le funzioni corporee. In questo caso, la terapia per modificare il comportamento e facilitare il recupero dal trauma spesso porterà al ripristino graduale della capacità del paziente di astenersi dalla minzione fino a quando la vescica è piena.
Quando una perdita di capacità si verifica a causa dell'età avanzata o di una condizione di salute non reversibile, è importante utilizzare metodi che aiutino il paziente a conservare la propria dignità nonostante il problema. Indossare un catetere o un tipo di pannolino per adulti sotto i vestiti sono due esempi di soluzioni che potrebbero essere appropriate. Tuttavia, l'uso di questi tipi di dispositivi non dovrebbe mai essere intrapreso fino a quando un medico non abbia stabilito che non è possibile ripristinare la capacità e il controllo della vescica.