Come posso superare la paura di uscire?
La paura di uscire, noto come agorafobia, può causare isolamento e disperazione tra i suoi malati. Una persona che ha paura di uscire è a rischio di influenzare negativamente le relazioni personali, la carriera e il benessere mentale. L'ansia associata all'uscita fuori nel mondo può far ritirare, isolata, depressa e persino suicida una persona, quindi è importante trattare la paura di uscire prima che questi effetti negativi diventino troppo gravi. L'aiuto professionale di un medico è quasi certamente necessario, eventualmente includere farmaci.
Così tante routine, posizioni o eventi diversi possono causare paura di andare fuori dal fatto che a volte è difficile individuare una causa esatta. Lo stress sul lavoro può accumularsi e portare alla paura di uscire; Una persona che associa la fonte del suo stress al mondo esterno può apportare modifiche per evitare del tutto quel mondo, e poiché il posto di lavoro è una causa così comune di stress e ansia, a volte la radice cAuse della paura di uscire inizia lì. Gli eventi traumatici possono anche innescare l'agorafobia e le persone che sperimentano tali eventi possono diventare solitari, portando infine all'agorafobia. Il primo passo per contrastare l'agorafobia è riconoscere dove ha origine la paura e comprendere la causa principale.
Abuso o bullismo può causare ansia in alcuni malati. Ciò può scatenare la paura di essere esposto in pubblico e il malato può cercare una zona sicura, molto probabilmente a casa o in una certa stanza all'interno della casa. Se il malato lascia quella zona sicura, può sperimentare un attacco di panico o un senso di estremo disagio o paura. Il malato può essere preoccupato per il proprio benessere fisico, ma altrettanto spesso, si preoccupa di essere insultato o ridicolizzato per il suo comportamento.
Più la paura di uscire non viene trattata, più è probabile che TLa paura peggiorerà. Tale isolamento può portare o essere causato da disturbi della personalità che devono essere diagnosticati e trattati da un professionista. Una combinazione di terapia e farmaci può spesso portare a successi nel superare l'agorafobia e il trattamento dovrebbe essere richiesto immediatamente dopo che i primi sintomi sono stati riconosciuti. L'ipnoterapia è stata anche usata per aiutare a trattare l'agorafobia, sebbene la tecnica sia considerata controversa e non dimostrata. Gli antidepressivi possono trattare la depressione, a volte riducendo la gravità dell'agorafobia.