Come posso superare una paura degli squali?
La paura degli squali è un problema comune per le persone che vogliono nuotare negli oceani. A volte questa paura è parzialmente giustificata se un attacco è avvenuto di recente nell'area, ma la maggior parte delle volte è infondata. Superare la paura degli squali inizia guardando i fatti e le cifre degli attacchi in quanto sono estremamente rari. Conoscere gli squali può anche aiutare a capirli e ridurre l'ansia. È anche importante essere consapevoli dei protocolli di spiaggia nelle aree visitate in quanto ciò può ridurre al minimo il rischio di un attacco.
Gli attacchi di squalo sono estremamente rari. La maggior parte delle spiagge negli Stati Uniti ha solo pochi casi registrati di attacchi di squali nel corso dell'ultimo secolo. Gli squali non vogliono attaccare gli umani e lo fanno molto raramente, principalmente perché la stragrande maggioranza degli squali non nuota in acque poco profonde. Rispetto alle probabilità di essere coinvolti in un incidente d'auto o in altri eventi gravi, le possibilità di essere attaccato da uno squalo sono quasi inesistenti.
Un'altra cosa da ricordare quando si cerca di superare la paura degli squali è che gli umani non fanno parte della dieta di uno squalo e non hanno bisogno di attaccarti. Ciò è in parte dovuto al fatto che gli squali digeriscono il cibo lentamente e devono fare attenzione al tipo di carne che mangiano. Per questo motivo i pochi attacchi di squalo che avvengono sono quasi sempre casi di identità errata e non fatale.
Esistono anche molti tipi di squali e la maggior parte di essi non è affatto pericolosa. Solo poche specie di squalo sono note per aver attaccato gli umani in passato. Esempi di questi includono il grande squalo bianco e lo squalo tigre. Non è vero che tutti gli squali sono pericolosi o che anche gli squali più grandi hanno maggiori probabilità di attaccare.
Anche se conoscere gli squali, come sono realmente e perché è estremamente improbabile che attaccino è importante, spesso non è abbastanza per risolvere la paura degli squali. Di solito, superare una paura può essere raggiunto affrontando lentamente e in sicurezza l'attività che causa il problema. Ad esempio, la paura degli squali può impedire a qualcuno di imparare a navigare e in questo caso dovrebbe provare a conoscere gli squali prima di andare a fare surf. È importante che questo venga tentato solo nel tempo della persona e senza pressione esterna.
Nei casi più gravi, può essere utile cercare un aiuto professionale. Ciò è particolarmente importante per chiunque trascorra molto tempo dentro o vicino a un oceano, poiché la paura degli squali può quindi iniziare a influenzare la vita di tutti i giorni. Una fobia di squali, o qualsiasi altra cosa, spesso può essere affrontata parlando del problema con un professionista e sviluppando un piano per superarlo.