È normale avere una caviglia gonfia durante la gravidanza?
Molte donne in gravidanza soffrono di edema, una condizione che si verifica quando i tessuti del corpo trattengono più liquidi del solito. Pertanto, una certa quantità di gonfiore alla caviglia è comune durante la gravidanza. Le donne in gravidanza possono adottare diverse misure per ridurre al minimo il gonfiore della caviglia, che varia dalla dieta e dai cambiamenti del guardaroba per mantenere le caviglie attive ed elevate. È quando una donna sperimenta solo una caviglia gonfia durante la gravidanza che dovrebbe vedere il suo medico. La presenza di una caviglia gonfia durante la gravidanza può indicare una condizione curabile come un infortunio alla caviglia o una condizione più urgente come la preeclampsia.
È comune sperimentare gonfiore alle caviglie durante la gravidanza, specialmente durante il terzo trimestre. Questo perché molte donne in gravidanza soffrono di edema. L'edema è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di liquidi nel tessuto di una persona.
Per le donne in gravidanza, fattori come la ritenzione idrica e i cambiamenti della chimica del sangue fanno sì che i tessuti ottengano e trattengano più liquidi. Inoltre, una donna incinta potrebbe sperimentare edema quando il suo utero in crescita ostruisce la circolazione sanguigna nelle gambe. La vena cava, che è la grande vena sul lato destro del corpo della donna, è responsabile del trasporto di sangue dalle estremità inferiori della donna al suo cuore. Man mano che l'utero cresce, fa pressione sulla vena cava e rallenta il ritorno del sangue. Questo fa sì che il sangue indugi e spinge il fluido dalle vene nel tessuto delle caviglie e dei piedi.
Una donna incinta può ridurre al minimo il gonfiore della caviglia con una combinazione di elevazione, movimento, dieta e vestiti e calzature adeguati. Ad esempio, la donna può tenere i piedi e le gambe sollevati ogni volta che è seduta o sdraiata. Può anche astenersi dal sedersi o in piedi per lunghi periodi di tempo. La donna incinta dovrebbe evitare pantaloni attillati, calze, calze o scarpe che possano favorire ulteriormente la cattiva circolazione. Mangiare una dieta equilibrata e bere molta acqua può anche ridurre il gonfiore della caviglia.
Mentre l'edema alla caviglia è comune tra le donne in gravidanza, generalmente è caratterizzato da entrambe le caviglie gonfie. In genere, solo una caviglia gonfia durante la gravidanza non è normale. Ciò è particolarmente vero se la caviglia gonfia è dolorosa o la donna avverte dolorabilità al polpaccio o alla gamba.
Se una donna sperimenta solo una caviglia gonfia durante la gravidanza, potrebbe soffrire di una lesione alla caviglia, come una caviglia rotta o slogata. Potrebbe anche soffrire di preeclampsia, il che significa che la sua pressione sanguigna è alta e ci sono proteine nelle urine. La preeclampsia può essere lieve o grave, a seconda di quando la sviluppa. La condizione scompare solo con la nascita del bambino, un fattore che può causare problemi se la donna sviluppa preeclampsia diverse settimane o addirittura mesi prima della data di scadenza. Per proteggere la salute della donna e la salute del suo bambino, dovrebbe vedere il suo medico non appena scopre la caviglia gonfia.