Quali sono le cause più comuni di affaticamento e sudorazione notturna?
L'affaticamento e la sudorazione notturna possono essere causati da molte condizioni, inclusi cambiamenti ormonali o squilibri, specialmente durante la menopausa. Alcune condizioni o malattie mediche possono anche causare questi sintomi, tra cui influenza o altre malattie respiratorie, come polmonite o bronchite. Alcune forme di cancro possono anche causare tali problemi. Questi sintomi possono anche essere causati dalla sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS).
A volte le cause più ovvie per i sintomi sono facilmente trascurate. Se una camera da letto è surriscaldata o la stanza è particolarmente calda e umida, la sudorazione notturna può essere un problema comune. La fatica seguirà generalmente dalla perdita di liquidi, causando quindi la perdita di elettroliti essenziali da parte dell'organismo.
Indossare eccessivamente abiti da notte pesantemente scomodi può anche portare a stanchezza e sudorazioni notturne. Il modo migliore per evitare problemi causati da un ambiente caldo è utilizzare l'aria condizionata quando necessario, oppure far circolare l'aria con un ventilatore e una finestra aperta per una corretta ventilazione. Anche indossare indumenti larghi e freddi per la notte può aiutare.
Quando una persona ha incubi ricorrenti o sogni spaventosi, anche questo può portare a stanchezza e sudorazione notturna. Alcuni individui possono sperimentare un aumento della frequenza cardiaca durante un brutto sogno e scoppiare in un sudore. Ciò può causare privazione del sonno o sonno interrotto, con conseguente affaticamento.
La tubercolosi è una malattia polmonare batterica molto grave nota per causare affaticamento e sudorazione notturna. Questa malattia è contagiosa e trasmessa attraverso il contatto umano, la tosse e lo starnuto. Se non curata, la malattia può progredire e causare danni irreversibili o morte. La maggior parte dei pazienti può essere curata con i farmaci.
Esistono diversi farmaci che possono causare questi sintomi. Paracetamolo, Advil e aspirina possono causarli in alcuni individui. Gli antidepressivi sono anche noti per causare affaticamento e sudorazione notturna. Alcuni antibiotici possono anche produrre questi sintomi.
I bassi livelli di zucchero nel sangue o ipoglicemia possono causare sudorazione notturna e affaticamento. Debolezza e affaticamento sono particolarmente comuni per le persone che soffrono di ipoglicemia. Garantire che i livelli di zucchero nel corpo siano bilanciati e riportati a un intervallo accettabile o normale può aiutare a controllare questi sintomi.
L'ipertensione (ipertensione) può causare questi sintomi. L'ipertensione può anche portare ad altre complicazioni più gravi se non trattata. Il modo migliore per controllare questa condizione è monitorare la pressione sanguigna e assumere farmaci come prescritto da un medico. Occasionalmente, i farmaci per l'ipertensione possono causare sudorazioni notturne.
In alcune persone, la partecipazione a un intenso esercizio fisico a tarda giornata o alla sera può provocare affaticamento e sudorazione notturna. Questo può essere generalmente evitato esercitandosi all'inizio della giornata e raffreddandosi. Un passo positivo nella gestione della fatica potrebbe essere trovare il tempo per rilassarsi prima di coricarsi.