Quali sono le cause più comuni di dolore alle mani e alle braccia?
Il dolore alla mano e al braccio può essere causato da un infortunio, da movimenti ripetitivi come durante la digitazione o il clic del mouse o il sovraccarico dei muscoli durante l'esercizio. Condizioni come la gotta o l'artrite possono anche causare dolore alle mani e alle braccia, causando infiammazioni, gonfiori e dolori alle articolazioni. Un'infezione che si verifica a causa di una lacerazione sulla pelle può anche essere dolorosa e richiederà un trattamento con antibiotici per essere sicuri che non si diffonda in tutto il corpo, il che può essere mortale. Identificare la causa del dolore il prima possibile renderà molto più facile il trattamento.
Alcune delle fonti più comuni di dolore alla mano e al braccio sono attraverso attività di movimento ripetitivo. L'uso di un computer è una delle principali cause della sindrome del tunnel carpale, che può anche richiedere un intervento chirurgico per essere riparato al polso. Il gomito del tennista, o tendinite, è un altro esempio di una lesione causata da movimenti ripetitivi che è molto dolorosa. Queste lesioni possono talvolta essere prevenute allungando e rafforzando i muscoli della mano e del braccio; ad esempio, premendo le mani insieme come in una posizione di "preghiera" può aiutare ad allungare i tendini del polso. In generale, se i muscoli sono doloranti a causa del sovraccarico di loro attraverso un regolare esercizio fisico, un antidolorifico da banco può aiutare ad alleviare il dolore alle mani e alle braccia, mentre i muscoli possono riposare per alcuni giorni per guarire.
Le lesioni effettive dovute al trauma possono ovviamente causare dolore a mani e braccia. Un osso rotto o una distorsione possono entrambi essere estremamente dolorosi e in genere causano arrossamento e gonfiore. Se l'interruzione è grave, la mano o il braccio potrebbero effettivamente apparire piegati o deformati, specialmente in una frattura composta, in cui l'osso penetra attraverso la pelle. Tali lesioni richiedono in genere un trattamento medico di emergenza a meno che la distorsione non sia molto lieve. È meglio mantenere il braccio immobilizzato e mettere del ghiaccio su di esso al fine di mantenere il dolore e il gonfiore il più basso possibile.
Lacerazioni, ustioni o altri danni superficiali alla pelle possono anche essere molto spiacevoli. Generalmente questi possono essere trattati a casa, a meno che la lacerazione non sia così profonda o ampia da richiedere punti. Pulire la zona con acqua e sapone e applicare una crema antibatterica e una benda può aiutare a prevenire l'infezione. Il gel di aloe vera applicato a una lieve bruciatura può anche aiutare ad alleviare il dolore. Qualsiasi lacerazione o bruciatura con strisce rosse che ne escono è stata infettata e si sta diffondendo in tutto il corpo, il che richiederà un rapido trattamento medico.