Quali sono le cause più comuni di bassa autostima negli adolescenti?

Ci sono molti fattori che possono contribuire alla scarsa autostima negli adolescenti. Tra questi ci sono una cattiva immagine di sé, come sentirsi inadeguati perché uno è in sovrappeso o ha l'acne, anche se un adolescente può anche sviluppare una cattiva immagine di sé in assenza di tali problemi. Anche il rifiuto, le critiche, il bullismo o l'abuso da parte di coetanei, genitori e adulti in autorità contribuiscono comunemente a una bassa autostima negli adolescenti. A volte anche la difficoltà a esibirsi bene a scuola o nello sport aumenta il problema. Inoltre, i cambiamenti negli ormoni possono rivelarsi un fattore che contribuisce ai problemi di autostima.

Una delle cause più comuni di scarsa autostima negli adolescenti è la scarsa immagine di sé. Molti adolescenti temono di pesare troppo, anche se alcuni criticano anche se stessi per essere troppo bassi, troppo alti e talvolta anche troppo magri. Alcuni adolescenti possono anche sentire di non essere all'altezza degli altri quando si tratta di cose come la consistenza dei capelli o le proporzioni del corpo. In molti casi, l'acne causa anche scarsa autostima. È importante notare, tuttavia, che molti adolescenti si sentono non all'altezza in termini di aspetto, anche quando altri li trovano molto attraenti e non notano difetti significativi.

A volte i fattori esterni svolgono un ruolo quando si tratta di scarsa autostima negli adolescenti. Ad esempio, un adolescente può sentire di essere stato respinto dai suoi coetanei e, in alcuni casi, può persino sentire che anche i suoi genitori e i suoi familiari lo respingono. Anche il bullismo e la presa in giro possono portare a questi problemi. Anche le critiche, se fornite troppo spesso o in modo non costruttivo, possono danneggiare l'autostima di un adolescente. Inoltre, l'abuso di tutti i tipi, sia verbali che fisici, può danneggiare l'immagine di se stesso di un adolescente.

In molti casi, un adolescente pone le aspettative per se stesso e il suo fallimento nel rispettarle porta a una bassa autostima. Ad esempio, se un adolescente sente che dovrebbe comportarsi bene accademicamente, ma lo fa male, ciò potrebbe danneggiare il modo in cui si vede. Questo vale anche per altre attività che un adolescente ritiene importanti. Ad esempio, se pensa di dover avere abilità meccaniche o eccellere nello sport, ma fallisce a questo proposito, la sua autostima potrebbe soffrire. Questa causa può rivelarsi ancora più significativa se anche i membri della famiglia dell'adolescente esprimono delusione per le sue capacità.

È interessante notare che gli ormoni possono anche avere un effetto sull'autostima di un adolescente. I cambiamenti ormonali che spesso si verificano durante l'adolescenza possono causare una persona insicura di se stessa o depressa. Per lo meno, possono contribuire a problemi di autostima che si stanno già sviluppando.