Quali sono le fratture dell'attaccatura dei capelli?
Le fratture dell'attaccatura dei capelli sono piccoli difetti nelle ossa di un paziente che possono apparire come linee sottili o frammenti di ossa mancanti negli studi di imaging medico. Questo è un esempio di frattura incompleta, poiché non penetra nell'osso. La causa più comune è lo stress, con gli atleti che sono particolarmente inclini a fratture dell'attaccatura perché lavorano molto duramente i loro sistemi muscolo-scheletrici in allenamento e competizione. Esistono alcune tecniche che le persone possono utilizzare per ridurre i rischi e sono disponibili opzioni terapeutiche.
In una frattura dell'attaccatura dei capelli, il paziente può provare dolore e indolenzimento generalizzati. La rigidità è comune e il paziente deve ancora avere piena sensazione nell'area. Un medico può condurre un colloquio e un esame fisico e può essere in grado di diagnosticare la frattura senza uno studio di imaging. In caso di dubbi, il medico può richiedere radiografie, risonanze magnetiche e altre tecniche di imaging. A volte una frattura dell'attaccatura non si presenta perché è così piccola e il medico deve tenerne conto quando valuta i risultati dello studio di imaging.
Il riposo è la parte più critica del trattamento per una frattura dell'attaccatura, per consentire all'osso di ripararsi. Un medico può raccomandare in alcuni casi la fusione o il rinforzo, per mantenere le ossa stabili e fornire loro supporto mentre guariscono. Il paziente deve anche seguire una dieta nutriente per favorire una crescita ossea sana. Potrebbe essere possibile accelerare la guarigione con una delicata terapia fisica per favorire la circolazione e rafforzare la forza muscolare nell'area.
Le fratture dell'attaccatura sono comuni negli atleti, in particolare i corridori e i partecipanti agli sport di impatto, perché stressano regolarmente le ossa. Allenarsi lentamente nel tempo per sviluppare resistenza allo stress è importante. Esercizi per sviluppare muscoli e ossa aiuteranno gli atleti a compensare lo stress delle ossa durante l'allenamento e la competizione. Si consiglia inoltre di mangiare bene durante i periodi di alta attività atletica, poiché le ossa dipendono fortemente dall'assunzione dietetica di vitamine e minerali per mantenersi in salute.
Gli atleti possono lavorare con i loro allenatori per rispondere alle preoccupazioni sulle fratture dell'attaccatura e lavorare per prevenire questo comune infortunio sportivo. I membri della popolazione generale possono essere a rischio, a seconda del livello di attività e delle professioni. Gli stessi passaggi utilizzati dagli atleti possono essere utili anche per altre persone. Semplici misure come l'uso dello yoga per costruire forza e flessibilità possono ridurre notevolmente il rischio di fratture dei capelli sostenendo le ossa e costruendo una forte rete di tendini e muscoli per assorbire e resistere allo stress fisico.