Cosa sono le fratture dell'attaccatura dei capelli?
Le fratture dell'attaccatura sono piccoli difetti nelle ossa di un paziente che possono presentarsi come linee sottili o chip di osso mancanti su studi di imaging medico. Questo è un esempio di frattura incompleta, in quanto non penetra nell'osso. La causa più comune è lo stress, con gli atleti particolarmente inclini alle fratture dell'attaccatura dei capelli perché lavorano molto duramente i loro sistemi muscoloscheletrici nell'allenamento e nella competizione. Esistono alcune tecniche che le persone possono usare per ridurre i loro rischi e sono disponibili opzioni di trattamento.
In una frattura dell'attaccatura dei capelli, il paziente può provare dolore e nodo generalizzati. La rigidità è comune e il paziente dovrebbe ancora avere la piena sensazione nell'area. Un medico può condurre un'intervista e un esame fisico e può essere in grado di diagnosticare la frattura senza uno studio di imaging. In caso di dubbi, il medico può richiedere raggi X, risonanze magnetiche e altre tecniche di imaging. A volte una frattura dell'attaccatura non si presenta perché è così piccola e il medico deve considerarloQuando si valuta i risultati dello studio di imaging.
Il riposo è la parte più critica del trattamento per una frattura dell'attaccatura, per consentire all'osso di ripararsi. Un medico può raccomandare il casting o il rinforzo in alcuni casi, per mantenere stabili le ossa e fornire loro supporto mentre guariscono. Il paziente deve anche seguire una dieta nutriente per promuovere una crescita ossea sana. Potrebbe essere possibile accelerare la guarigione con una leggera terapia fisica per promuovere la circolazione e costruire la forza muscolare nell'area.
Le fratture dell'attaccatura sono comuni negli atleti, in particolare i corridori e i partecipanti agli sport di impatto, perché sottolineano regolarmente le loro ossa. È importante allenarsi lentamente nel tempo per aumentare la resistenza allo stress. Gli esercizi per sviluppare muscoli e ossa aiuteranno gli atleti a compensare lo stress sulle loro ossa durante l'allenamento e la competizione. È inoltre consigliabile mangiare bene durante i periodi di alto atto atleticohity, poiché le ossa si basano fortemente sull'assunzione dietetica di vitamine e minerali per rimanere in salute.
Gli atleti possono lavorare con i loro allenatori per affrontare le preoccupazioni sulle fratture delle attività e lavorare sulla prevenzione di questo infortunio sportivo comune. I membri della popolazione generale possono essere a rischio, a seconda dei loro livelli di attività e professioni. Gli stessi passi che gli atleti usano possono essere utili anche per le altre persone. Misure semplici come l'uso dello yoga per costruire forza e flessibilità possono ridurre notevolmente il rischio di fratture dell'attaccatura supportando le ossa e costruendo una forte rete di tendini e muscoli per assorbire e resistere allo stress fisico.