Quali sono alcuni suggerimenti per mantenere la salute dell'udito?
Mantenere la salute dell'udito richiede principalmente di proteggere le orecchie dai rumori forti per assicurarsi che le persone mantengano un buon udito nella vecchiaia. Una breve esposizione a rumori estremamente forti può causare danni permanenti e un'esposizione prolungata o regolare a rumori forti può essere ugualmente pericolosa. Le persone possono proteggere l'udito indossando adeguate attrezzature di sicurezza, inclusi tappi per le orecchie e cuffie. Se l'esposizione è professionale, un datore di lavoro dovrebbe pagare per la protezione dell'udito.
Una buona regola empirica per proteggere la salute dell'udito è che se ci si trova in un ambiente in cui il livello di decibel è abbastanza forte da dover urlare per essere ascoltato, è necessario utilizzare la protezione dell'udito. In un ambiente come un ristorante, in cui la protezione dell'udito interferirebbe con la capacità di godersi lo spazio, un forte rumore è un segnale che sono necessarie altre misure per proteggere l'udito di utenti e personale. Per impostazioni come un'auto o a casa, il rumore forte di uno stereo o di un televisore dovrebbe essere abbassato per evitare danni all'udito.
Sono disponibili tappi per le orecchie e cuffie per preservare la salute dell'udito. Sono classificati per ambienti specifici ed è importante selezionare il prodotto giusto. Le persone che lavorano attorno a motori rumorosi, ad esempio, hanno bisogno di un livello di protezione diverso rispetto a chi lavora con esplosivi e munizioni. Le persone come i musicisti dovrebbero indossare protezioni acustiche durante i concerti per proteggere le loro orecchie dal suono amplificato, poiché sono esposte in modo professionale su base regolare e i danni all'udito sono un rischio.
Per le persone che indossano le cuffie per ascoltare la musica, una preoccupazione comune per la salute dell'udito è l'ascolto della musica ad alto volume sostenuto. Se altre persone possono sentire le cuffie di una persona da un metro di distanza, sono troppo rumorose. Le persone che alzano la musica per evitare suoni intorno a loro potrebbero voler prendere in considerazione l'acquisto di cuffie con cancellazione del rumore. Ciò consentirà di silenziare il rumore nell'ambiente circostante, consentendo alle persone di ascoltare la musica a un livello di volume sicuro.
Gli esami dell'udito regolari possono anche essere una buona idea per la salute dell'udito. Un medico può identificare precocemente i cambiamenti nell'udito, offrendo ai pazienti la possibilità di adottare misure correttive per proteggere l'udito. Se le persone iniziano a notare un ronzio nelle orecchie, un suono soffocato o smorzato da un lato o qualsiasi altro cambiamento nell'udito, dovrebbero consultare immediatamente un medico. La salute dell'udito è importante e una volta che inizia a verificarsi la perdita dell'udito, non può essere invertita.