Quali sono i vantaggi degli esercizi per gli occhi?
Gli esercizi per gli occhi possono essere utilizzati per affrontare l'affaticamento degli occhi e, se controllati da uno specialista, possono aiutare le persone a gestire lo strabismo, nonché i problemi di concentrazione e focalizzazione associati alla vista. Afferma che gli esercizi per gli occhi possono riparare problemi di vista come la vicinanza e la lungimiranza sono infondati, poiché gli esercizi non cambiano la forma dell'occhio e della lente, il problema alla base di questi disturbi visivi. Le persone interessate all'utilizzo di esercizi per gli occhi possono ottenere consigli da un oculista.
Nel caso di affaticamento della vista, come quello associato al lavoro al computer, alla lettura pesante o al lavoro di precisione come la gioielleria, gli esercizi per gli occhi possono essere molto utili. La maggior parte degli esercizi per la tensione comportano periodicamente distogliere lo sguardo per modificare la distanza focale e spostare gli occhi. Questo può aiutare con problemi come diventare miopi dopo anni di messa a fuoco ravvicinata. Possono anche affrontare problemi come dolore agli occhi, irritazione e indolenzimento associati al lavoro al computer. Esercizi per la tensione possono essere trovati su un numero di siti Web e anche un medico o uno specialista in ergonomia può fornire assistenza.
Esercizi oculari correttivi progettati per trattare o gestire un problema agli occhi devono essere supervisionati da uno specialista. Un esempio sono gli esercizi usati nei bambini con strabismo, in cui un occhio vaga o strabica. Fornire alle persone una serie di esercizi per rafforzare gli occhi e migliorare le capacità di messa a fuoco può essere usato per trattare questa condizione e talvolta può anche aiutare con problemi come la doppia visione causati da occhi che vagano fuori posizione.
Allo stesso modo, alcuni consulenti forniscono informazioni su esercizi intesi ad aiutare le persone a focalizzare e conservare le informazioni visive in modo più efficace. A volte, le persone che hanno difficoltà a leggere o ad assorbire le informazioni visive possono trarre beneficio da esercizi per gli occhi, a seconda della causa sottostante del problema. È necessaria un'attenta valutazione per verificare problemi come problemi di vista, disturbi dell'elaborazione visiva e altri problemi per confermare che gli esercizi per gli occhi sono un approccio adeguato al trattamento.
Le persone a cui vengono prescritti esercizi per gli occhi devono ottenere istruzioni dettagliate e seguirle attentamente per i migliori risultati. Un miglioramento dovrebbe essere notato nel tempo e un medico può regolare gli esercizi in base alle esigenze man mano che le condizioni del paziente evolvono. Se gli esercizi sono difficili da eseguire o se un paziente ha problemi a usarli in modo coerente, il medico dovrebbe essere consultato per ottenere consigli su esercizi più adatti o più facili, poiché un regime applicato indifferentemente non sarà altrettanto efficace. I pazienti possono anche trovare utile fare cose come fare esercizi nello stesso momento o nello stesso ambiente ogni giorno per rendere più facile attenersi al programma.