Quali sono i benefici della lavanda?
Oli essenziali dalla lavanda delle erbe fiorite sono stati indicati per una varietà di usi medicinali. Mentre molte persone hanno familiarità con i benefici dell'aromaterapia della lavanda, l'elenco dei benefici per la salute derivati dalla lavanda continua a crescere a partire dal 2011. Si ritiene che i benefici della lavanda includano nervi calmanti, allentando i sistemi digestivi e riducono lo stress e il mal di testa, per citarne alcuni.
Per scopi medicinali, l'olio di lavanda viene generalmente estratto dai fiori viola chiari e somministrato per via orale o come inalante. L'olio è stato valutato in più studi e i risultati suggeriscono che i benefici medici della lavanda siano abbondanti. Sebbene gli studi siano stati relativamente piccoli, i risultati sono stati abbastanza convincenti che la lavanda è commercializzata come rimedio naturale per l'insonnia; stress; alopecia o perdita di capelli; e dolore post-operatorio.
L'olio di lavanda contiene Linalool, che ha qualità esame e antisettiche. L'esistenza di Linalool nei mezzi di erbaI benefici della lavanda includono la capacità di aprire i modi di passaggio bronchiale e ridurre l'infiammazione durante una risposta allergica. Per questo motivo, i medicinali allergici e i soppressori della tosse possono contenere lavanda o linalool.
La lavanda ha intrinsecamente quello che è generalmente considerato un odore piacevole e quel profumo è stato sfruttato come agente che si sta sollevando allo stress per gli usi dell'aromaterapia. Dai sali da bagno profumati alla lavanda alle candele e allezioni di rilassamento, questi benefici della lavanda sono ampiamente propagandati. Fiori di lavanda fresca e olio che possono essere estratti dai loro petali sono responsabili della produzione dei benefici aromatici della lavanda.
Oltre l'aromaterapia, alcuni benefici per la salute e il benessere della lavanda possono essere meno noti ma sono ugualmente estesi. Anche in base all'uso dell'olio di lavanda, si dice che l'erba influisca su altri sintomi legati allo stress, tra cui insonnia, perdita di capelli, ansia, depressione emal di testa. Tutti questi possono essere aiutati consumando o inalando l'olio di lavanda. Alcune prove scientifiche hanno suggerito che la lavanda rallenta il sistema nervoso, inducendo così uno stato rilassato, specialmente per coloro che soffrono di disturbi del sonno.
Altri benefici della lavanda che sono stati esplorati includono proprietà anti-virali e antibatteriche e gestione del dolore post-operatorio. Gli erboristi professionisti hanno fatto affidamento sull'olio di lavanda per eliminare le infezioni fungine, l'acne ed eczema e persino per servire come agente di guarigione della ferita. Uno studio che ha utilizzato l'olio di lavanda inalato come integratore nell'approvvigionamento di ossigeno per i pazienti post-chirurgia ha trovato un altro beneficio della lavanda in quanto i pazienti che hanno ricevuto il supplemento di lavanda hanno dimostrato un migliore controllo del dolore dopo l'intervento chirurgico.
Come per qualsiasi rimedio naturale, si consiglia di consultare un medico per affrontare eventuali effetti potenzialmente dannosi o pericoli del consumo di olio di lavanda. I bambini non dovrebbero essere somministrati lavanda per via orale. Incinta aND Le donne infermieristiche non dovrebbero consumare lavanda.