Quali sono i benefici del tè Rooibos?

Tra i molti benefici del tè Rooibos sono che è noto per avere un effetto calmante sul sistema nervoso, può anche alleviare i sintomi dell'insonnia ed è comunemente usato per alleviare le irritazioni della pelle minori. Conosciuto anche come tè rosso o tè a cespuglio rosso, Rooibos è una tisana e, quindi, completamente priva di caffeina. I benefici del tè di Rooibos fanno sì che sia apprezzato da molti alla fine di una giornata appena prima di coricarsi.

I benefici del tè Rooibos possono essere ottenuti bevendo il tè caldo o freddo. Se usato per lenire le irritazioni della pelle, può anche essere applicato topicamente. Oltre al suo effetto calmante sui nervi e sulla pelle, alcuni usano anche il tè Rooibos per lenire le coliche in neonati, mal di stomaco, eczema e mal di testa.

Il tè rosso cresce naturalmente in Sudafrica, ma è anche coltivato in altre parti del mondo per uso personale, nonché una distribuzione commerciale. Mentre altre varietà di tè sono ricche di antiossidanti, in particolare il tè verde, Rooibos ha una quantità di quantità fino alla quantitàdell'enzima superossido dismutasi, che protegge dall'ossidazione. Tali forti proprietà antiossidanti sono spesso contate tra i principali benefici del tè Rooibos.

Altri tè che contengono caffeina causano insonne se consumate a fine giorno o appena prima di coricarsi. Il tè rosso, d'altra parte, produce l'effetto opposto e aiuta a calmare l'ansia. Uno dei principali vantaggi del tè Rooibos citato da bevitori regolari è che non contiene caffeina e quindi può essere apprezzato in qualsiasi momento della giornata.

Si ritiene inoltre che il tè a cespuglio rosso sia efficace nell'aiutare le persone che lottano con la depressione e l'irritabilità. Un altro dei molti benefici del tè Rooibos è che non contiene elevate quantità di tannino come fanno gli altri tè e, quindi, non riduce la capacità del corpo di assorbire proteine ​​e ferro. Oltre alle sue proprietà sanitarie, il tè Rooibos viene utilizzato anche per tenere in tenera MMangia e tingi i capelli.

Se usato topico, un altro dei benefici del tè Rooibos è che aiuta ad alleviare il prurito. Applicato alle irritazioni cutanee causate da un'eruzione cutanea allergica, eczema o acne, il tè rosso le calma la pelle. Il tè Rooibos è anche noto per contenere importanti nutrienti di cui il corpo ha bisogno per un funzionamento ottimale, come il magnesio e lo zinco, che contribuiscono a un sistema nervoso calmo, nonché al manganese e al calcio.