Quali sono i migliori consigli per la guarigione dopo l'intervento chirurgico?
La chirurgia è un'esperienza traumatica sul corpo e la guarigione dopo l'intervento richiederà del tempo. È importante seguire alla lettera le istruzioni del chirurgo relative a farmaci, movimenti fisici o limiti di peso e porre eventuali domande aggiuntive. In generale, i migliori metodi per la guarigione dopo l'intervento chirurgico comportano una combinazione di movimenti fisici attentamente controllati con un sacco di riposo. Inoltre, seguire una dieta sana che contiene alcune proteine extra è un altro modo eccellente per promuovere la guarigione e recuperare energia dopo l'intervento chirurgico.
Una volta che al paziente è permesso alzarsi e rimettersi in movimento, è importante farlo. Questo non solo aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue nel letto, ma incoraggia la guarigione dopo l'intervento chirurgico perché aiuta i muscoli a funzionare e il sangue scorre di nuovo. A seconda delle istruzioni specifiche del medico, anche alzarsi e camminare lentamente per alcuni minuti ogni ora può aiutare. Col passare del tempo, potrebbe essere necessaria la terapia fisica per ripristinare la forza o la flessibilità in un'area specifica se è stata interessata dall'intervento, anche se questo sarà determinato anche dal medico.
Naturalmente, è anche importante che il corpo riposi molto per favorire la guarigione dopo l'intervento chirurgico. Oltre alle otto o più ore di sonno raccomandate per notte, è molto probabile che il paziente voglia fare un pisolino durante il giorno o semplicemente sedersi in silenzio e riposare per la maggior parte del tempo. Questo è perfettamente normale e prevedibile; il corpo ha bisogno di rigenerare le sue riserve di energia e può farlo solo riposando a sufficienza. Col passare del tempo, il paziente dovrà riposare sempre meno durante il giorno e diventerà più attivo fisicamente.
Un'altra delle cose più importanti da fare per incoraggiare la guarigione dopo l'intervento chirurgico è seguire una dieta sana ed equilibrata. Il corpo ha bisogno di nutrienti per guarire e recuperare, quindi è importante mangiare molta frutta e verdura. Le proteine sono anche essenziali per riparare i tessuti corporei che sono stati danneggiati in chirurgia. I pazienti potrebbero scoprire che le loro esigenze caloriche aumentano per un periodo di tempo dopo l'intervento chirurgico; anche questo è normale ed è importante non limitare le calorie durante il recupero. Il corpo generalmente lo indicherà con un aumento della fame o persino con la perdita di peso se i bisogni calorici non vengono soddisfatti durante la guarigione dalla chirurgia.