Quali sono i migliori consigli per cercare di concepire?
Ci sono molti consigli utili per cercare di concepire, ma il più importante è considerare sempre i tempi dell'ovulazione e il ciclo mestruale della donna. Se questi fattori biologici non vengono presi in considerazione, è probabile che le possibilità di rimanere incinta siano ridotte, specialmente nei casi in cui un certo grado di infertilità può essere un problema. Evitare i prodotti igienici femminili profumati, essere rilassati piuttosto che pensare costantemente al concepimento e provare alcuni metodi prima, durante e dopo i rapporti sessuali che si pensa che aumenti le possibilità di rimanere incinta può aiutare coloro che cercano di concepire.
Gli indicatori di ovulazione sono prodotti che aiutano una donna a determinare i giorni migliori per concepire. Si dice spesso il tempo più fertile di cinque giorni prima dell'ovulazione e fino a 12 ore dopo. Usando un indicatore di ovulazione, una donna può tracciare quando ovula secondo il suo ciclo mestruale. Si consiglia anche che quando si cerca di concepire, una donna mantiene un record di quando HI periodi mestruali ER iniziano e finiscono. I periodi irregolari possono rendere il concepimento più difficile, ma a meno che l'infertilità non sia un problema, può ancora verificarsi, specialmente se il rapporto sessuale è programmato nei giorni più fertili prima, durante e dopo l'ovulazione.
Sebbene sia importante avere rapporti sessuali durante i periodi più fertili del mese quando si cerca di aumentare le possibilità di rimanere incinta, esagerare può avere l'effetto opposto. Soprattutto se il numero di spermatozoi del maschio è basso, il rapporto quotidiano può effettivamente ridurre le possibilità di concepimento. Per questo motivo, molti esperti di fertilità consigliano rapporti sessuali ogni secondo giorno durante i tempi più fertili della donna. Si pensa anche ampiamente che l'orgasmo femminile sia importante quando si cerca di concepire poiché la posizione della cervice in questo momento è probabile che consenta a più spermatozoi di arrivare ulteriormente all'interno della vagina.
L'uomo in cima o MissitaRy, posizione, è considerata la migliore quando si cerca di rimanere incinta. Un altro consiglio per cercare di concepire è che la donna rimanga in posizione orizzontale immediatamente dopo il rapporto. Alcuni esperti di fertilità consigliano anche alla donna di sdraiarsi sul pavimento e alzare i fianchi e le gambe verso l'alto come appoggiandoli contro un letto o un divano per aiutare lo sperma a raggiungere meglio la vagina.
Restare rilassato si pensa spesso di svolgere almeno un ruolo nell'incoraggiare il concepimento. Lo stress sul corpo causato dall'ansia per voler concepire un bambino può lavorare contro la gravidanza. Quando si cerca di concepire, si ritiene anche che sia importante evitare qualsiasi cosa possa inibire la penetrazione degli spermatozoi come l'uso di tamponi profumati e spray di igiene femminile.