Quali sono le cause del dolore con flessione dell'anca?
I flessori dell'anca aiutano a fornire flessibilità nell'anca e stabilità per la gamba. Il dolore con flessione dell'anca è spesso associato a movimenti improvvisi e lesioni durante eventi sportivi. Alcune delle cause del dolore quando si sposta l'anca includono traumi acuti, stiramenti e compensazioni di altre lesioni.
Tre muscoli compongono i flessori dell'anca: il retto femorale, illiaco e psoas major. Oltre a fornire il movimento dell'anca, il retto femorale, un muscolo quadricipite, aiuta anche ad estendere il ginocchio. Il muscolo illiacus, che proviene dalla parte inferiore della colonna vertebrale, e psoas il muscolo principale attraversa il bacino fino alla testa del femore. Le lesioni a uno di questi muscoli possono causare dolore quando la gamba viene spostata sull'anca e il disagio si manifesta in genere lungo la parte anteriore dell'anca e della coscia. Oltre al dolore, i pazienti possono anche notare difficoltà con movimento e spasmi muscolari.
Il trauma, come un incidente, una caduta o un movimento improvviso, può causare danni ai flessori dell'anca e causare dolore. Ciò può verificarsi quando un atleta fa un movimento rapido o improvviso in una direzione, ad esempio, ad esempio quando un calciatore fa un taglio netto con la palla nella direzione opposta. L'azione può causare l'estrazione o la tensione dei flessori dell'anca, con conseguenti lesioni e dolore.
Gli sforzi in questi muscoli possono causare dolore quando il piede viene sollevato e / o il ginocchio viene tirato verso il petto, come se si stesse facendo un passo. Queste varietà possono variare dal primo al terzo grado. I ceppi di primo grado sono in genere minori, i ceppi di secondo grado possono provocare uno strappo muscolare e i ceppi di terzo grado possono causare uno strappo completo di uno dei muscoli flessori dell'anca. Gli atleti o altri possono spesso provare a continuare la loro normale attività anche con uno sforzo di primo grado, che può causare ulteriori danni.
Anche la compensazione di altri infortuni o mancanza di forza può causare danni ai flessori dell'anca, causando dolore con la flessione dell'anca. Ciò include gli sforzi dovuti alla mancanza di forza nella schiena e nei muscoli addominali che aiutano a stabilizzare l'anca. Le lesioni ai quadricipiti, in particolare al muscolo retto femorale, possono anche causare ulteriore tensione ai muscoli dell'anca.
Il recupero da lesioni e dolore ai flessori dell'anca di solito richiede solo tempo e cure a casa. I farmaci antinfiammatori da banco e da banco possono aiutare con dolore e gonfiore. Fisioterapisti qualificati, allenatori atletici o allenatori di forza e condizionamento possono anche aiutare a sviluppare un piano di esercizi e stretching per aiutare a riprendersi da un infortunio al flessore dell'anca e ridurre le possibilità che ciò accada di nuovo.