Quali sono le cause del dolore con la flessione dell'anca?

I flessori dell'anca aiutano a fornire flessibilità nell'anca e stabilità per la gamba. Il dolore con la flessione dell'anca è spesso associato a movimenti improvvisi e lesioni durante gli eventi sportivi. Alcune delle cause del dolore quando l'anca viene spostata includono traumi acuti, ceppi e compensazione di altre lesioni.

Tre muscoli costituiscono i flessori dell'anca: il retto femorale, illiaco e PSOAS Major. Oltre a fornire movimento dell'anca, il retto femorale, un muscolo del quadricipite, aiuta anche a estendere il ginocchio. Il muscolo Illiaco, che proviene dalla colonna vertebrale inferiore, e il muscolo maggiore di PSOAs attraversa il bacino fino alla testa del femore. Le lesioni a uno di questi muscoli possono causare dolore quando la gamba viene spostata all'anca e il disagio viene generalmente sperimentato lungo la parte anteriore dell'anca e della coscia. Oltre al dolore, i pazienti possono anche notare difficoltà con i movimenti e gli spasmi muscolari.

Il trauma, come ad esempio un incidente, una caduta o un movimento improvviso, può causare danni ai flessori dell'anca e ai causE dolore. Ciò può verificarsi quando un atleta fa un movimento rapido o improvviso in una direzione, ad esempio, ad esempio quando un calciatore fa un taglio acuto con la palla nella direzione opposta. L'azione può causare il tiro o le tese dei flessori dell'anca, con conseguente lesione e dolore.

I ceppi in questi muscoli possono causare dolore quando il piede viene sollevato e/o il ginocchio viene tirato verso il torace, come se facesse un passo. Questi ceppi possono variare dal primo al terzo grado. I ceppi di primo grado in genere sono minori, i ceppi di secondo grado possono provocare una lacerazione muscolare e i ceppi di terzo grado causano una lacrima completa di uno dei muscoli del flessore dell'anca. Gli atleti o altri possono spesso provare a continuare la loro attività normale anche con una tensione di primo grado, che può causare ulteriori danni.

La compensazione di altre lesioni o la mancanza di forza può anche causare danni ai flessori dell'anca, portando al dolore con l'anca flexiSU. Ciò include ceppi a causa della mancanza di forza nei muscoli della schiena e addominali che aiutano a stabilizzare l'anca. Le lesioni ai quadricipiti, in particolare il muscolo del retto femorale, possono anche portare a un ulteriore sforzo sui muscoli dell'anca.

Il recupero da lesioni al flessore dell'anca e dolore di solito richiede solo tempo e trattamento domestico. I farmaci antinfiammatori di ghiaccio e da banco possono aiutare con il dolore e qualsiasi gonfiore. I fisioterapisti qualificati, gli allenatori atletici o gli allenatori di forza e condizionamento possono anche aiutare a sviluppare un piano di esercizio e stretching per aiutare a riprendersi dalle lesioni del flessore dell'anca e ridurre le possibilità che si verifichi di nuovo.