Quali sono le cause del russare nei bambini?
Le cause del russare nei bambini sono molto simili a quelle negli adulti. Stretti passaggi nasali, passaggi bloccati a causa di raffreddore o allergie e posizione di sonno impropria sono tutte possibilità. In alcuni casi, il russare può essere dovuto all'eccesso di peso, che può causare la limitazione delle vie aeree. L'apnea notturna può anche essere associata al russare nei bambini piccoli, sebbene ciò sia meno probabile.
Una delle cause più comuni di russare nei bambini è stretti passaggi nasali. I bambini piccoli hanno naturalmente passaggi più piccoli rispetto agli adulti e i neonati non sviluppano la capacità di respirare attraverso la bocca fino a quando non sono più grandi. Ciò significa che il russare può svilupparsi fino a quando i passaggi non si allargano man mano che il bambino cresce. A volte, a causa della forma del naso, i passaggi possono rimanere estremamente stretti per tutta la vita. Questo raramente causa seri problemi, ma se la respirazione durante il sonno è molto difficile, la chirurgia potrebbe essere in grado di correggerlo.
I passaggi delle vie aeree ostruiti possono anche causare russare nei bambini. Ciò può essere causato dal comune virus del raffreddore o allergie ed è in genere una condizione temporanea. Fino a quando i sintomi del virus o delle allergie si attenuano, gocce saline o farmaci decongestionanti possono aiutare a facilitare la respirazione. Lo sfregamento del vapore o un umidificatore possono anche essere utili se il soffocamento è causato da passaggi nasali asciutti.
A volte alcune posizioni del sonno possono causare russare nei bambini. Dormire in posizione supina è una possibile posizione che può causare il collasso delle vie respiratorie, rendendo più difficile la respirazione. Ciò è particolarmente vero per i bambini in sovrappeso, poiché il grasso corporeo in eccesso è un altro fattore di rischio per il russare. Il peso extra provoca una pressione aggiuntiva sui passaggi respiratori, aumentando così la probabilità che si verifichino collassi.
Dormire in posizione semi-eretta può aiutare ad alleviare il russare nei bambini. I bambini in sovrappeso dovrebbero essere incoraggiati a perderla attraverso una dieta sana e l'esercizio fisico. Se il russare persiste, i genitori dovrebbero chiedere il parere di un medico per ulteriori valutazioni.
L'apnea notturna può essere correlata al russare nei bambini piccoli, sebbene ciò sia leggermente più comune nei bambini piccoli e negli adulti. I bambini spesso crescono da questa condizione prima dell'età del bambino, ma non è sempre così. L'apnea è la cessazione della respirazione per brevi periodi durante il sonno ed è spesso causata dalle stesse cause alla base del russare. Se il russare notturno è cronico e non viene alleviato mediante interventi standard, consultare un medico o uno specialista del sonno.