Quali sono le cause del russare nelle donne?

Il russare nelle donne può spesso essere un dilemma imbarazzante. Dopotutto, il russare è un atto più associato agli uomini, facendo apparire donne che russano più maschili del desiderato. Sebbene la maggior parte delle cause del russare si applicano a entrambi i sessi, potrebbero esserci condizioni specifiche che portano a russare nelle donne. Alcune delle cause del russare nelle donne includono gravidanza, ormoni, menopausa, genetica, abitudini di stile di vita e possibilmente condizioni mediche.

Ci sono tre teorie sul perché alcune donne russano più spesso durante la gravidanza: aumento del peso corporeo, posizioni dormienti alterate e ormoni. L'aumento del peso corporeo porta al russare nelle donne se l'eccesso di grasso si accumula nell'area del collo. Ciò restringe le vie aeree del corpo, rendendo più probabile che l'Uvula e il palato molle vivi ad ogni respiro ripreso.

Le donne in gravidanza tendono anche a dormire in diverse posizioni a causa dei loro addomeni in crescita. In alcuni casi, questo porta ad angoli in cui le vie aeree vengono schiacciate, causando il russare alla donna. ION questi scenari, spesso è sufficiente per inclinare la testa del snorer o per abbassare la posizione della testa per ottenere un sollievo a russare.

Anche gli ormoni potrebbero essere responsabili del russare nelle donne. Gli esatti meccanismi non sono stati determinati dalla ricerca. Alcune donne, tuttavia, hanno riferito che la terapia ormonale ha drasticamente ridotto le loro abitudini di russare.

Si ritiene che anche la menopausa causino russare nelle donne. Oltre all'aumento di peso e ai cambiamenti ormonali, la menopausa arriva ad un'epoca in cui i muscoli del corpo sono più rilassati. Ciò include l'uvula e i muscoli che supportano il palato molle.

Anche la genetica potrebbe svolgere un ruolo nel russare. Uno dei motivi per cui il russare negli uomini si verifica più che nelle donne è perché gli uomini tendono ad avere vie aeree più strette. È altamente possibile che alcune donne ereditano semplicemente questa qualità dai loro genitori e finiscano per russare più della donna media.

certa vitaLe abitudini di stile possono portare a russare nelle donne e negli uomini. Bere alcol rilassa i muscoli intorno alla gola, quindi i bevitori pesanti sono più inclini a russare. Lo stesso vale per il fumo di sigarette e per alcuni farmaci e farmaci. Molte persone scoprono che evitare queste sostanze per alcune ore prima di dormire riduce notevolmente le probabilità di russare.

Infine, il russare potrebbe essere un sintomo o un effetto di alcune condizioni mediche preesistenti. Un palato con schisi, ad esempio, può alterare il flusso d'aria all'interno della bocca e della gola e condurre a russare. In tal caso, in realtà è possibile ottenere un intervento chirurgico correttivo che ridurrà o eliminerà il russare.