Quali sono le cause comuni di una frequenza cardiaca elevata?
Ci sono molte ragioni per cui una persona può sperimentare un'alta frequenza cardiaca. Della miriade di possibilità, molte sono considerate malattie rare o rare e problemi cardiaci. Una delle cause più comuni di un'alta frequenza cardiaca sono gli stati emotivi che sorgono in risposta a qualcosa di stressante o molto intenso. Un'altra categoria di cause comuni di aumento della frequenza cardiaca è quella dei farmaci ricreativi, come la nicotina e la caffeina, che spesso agiscono in combinazione con i normali sistemi del corpo umano per stimolare la frequenza cardiaca. Infine, l'esercizio fisico può comportare un aumento della frequenza cardiaca, sebbene nella maggior parte dei casi si tratti di un'attività sana e positiva.
Molti stati emotivi possono provocare un'alta frequenza cardiaca; per esempio, l'eccitazione, il nervosismo e la rabbia possono provocare un aumento della frequenza cardiaca. Spesso, questo accade perché il corpo è impegnato in una lotta o in una reazione di fuga a una situazione stressante o altrimenti pericolosa. Altre volte, il corpo può semplicemente reagire alla mente di una persona che si muove verso uno stato mentale più focalizzato e attivo. In altri casi, il corpo potrebbe reagire a stress non attuabili, provocando un ciclo di stati di panico malsani.
Le droghe ricreative comunemente consumate possono avere un impatto sul cuore umano in un modo che si traduce in un'alta frequenza cardiaca. Ad esempio, la caffeina, uno stimolante che viene spesso consumato in bevande come caffè e bibite gassate, può portare a un aumento della frequenza cardiaca dopo il consumo. Questo perché la caffeina interagisce con i recettori presenti attorno al muscolo cardiaco umano in un modo che può aumentare la frequenza cardiaca. Un altro farmaco ricreativo comunemente consumato che può provocare un'alta frequenza cardiaca, analogamente alla caffeina, è la nicotina, un farmaco a cui si accede comunemente attraverso i prodotti del tabacco. La nicotina porta a una frequenza cardiaca elevata perché provoca una catena di reazioni che provoca il rilascio di adrenalina, che influenza direttamente la frequenza cardiaca.
Infine, l'esercizio fisico può anche provocare un aumento della frequenza cardiaca. Tranne che per zone specifiche di elevazione della frequenza cardiaca elevata, estremamente faticosa e coerente durante l'esercizio, l'esercizio fisico è generalmente considerato un'attività che fa bene al cuore. La mancanza di esercizio fisico è generalmente considerata una causa comune di condizioni come diabete e malattie cardiache. L'esercizio fisico è stato anche collegato a un maggiore senso di benessere e può aiutare a prevenire stati negativi come insonnia e depressione.