Quali sono le cause più comuni di dolore toracico e lombare?
La maggior parte delle persone tende a credere che, quando avvertono dolore al torace e alla parte superiore della schiena, stanno sperimentando o stanno per sperimentare un infarto. Questo non è il caso, poiché la maggior parte del dolore in quest'area è dovuto a problemi alla schiena o al diaframma piuttosto che al cuore stesso. Problemi alla schiena, come la compressione spinale o un'ernia del disco, possono causare dolore al torace poiché molti muscoli e tendini che hanno origine nella parte superiore della schiena possono estendersi nell'area del torace. La tensione dovuta al mal di schiena può causare dolore in tutto il diaframma e le costole.
Mentre la buona notizia è che il malato probabilmente non ha un infarto, la cattiva notizia è che questo dolore può essere altrettanto doloroso e problematico. In molti casi, il mal di schiena è causato da muscoli deboli o tesi e l'allungamento e l'esercizio fisico possono aiutare ad alleviare il dolore. In altri casi, la compressione spinale può causare dolore alla schiena e al torace, che può richiedere una terapia fisica o un esercizio regolare e una routine di stretching da sistemare. Problemi più gravi, come un'ernia del disco nella colonna vertebrale, possono richiedere un semplice rimedio come il riposo e l'esercizio fisico, ma possono anche richiedere un trattamento più intenso. In alcuni casi, un'ernia del disco richiede un intervento chirurgico.
Il danno ai nervi può certamente causare dolore al torace e alla parte superiore della schiena, specialmente se una persona sta sperimentando una compressione spinale o un'ernia del disco. Quando la pressione viene esercitata su un nervo, le aree servite da quel nervo possono avvertire dolore acuto, intorpidimento, formicolio o persino una perdita di controllo motorio. Per trattare il dolore ai nervi, è importante capire cosa lo sta causando; se una persona avverte dolore alla parte superiore della schiena in combinazione con dolore ai nervi che può estendersi attraverso il diaframma, le spalle e le braccia, il dolore ai nervi può benissimo essere il risultato di una compressione spinale o di un'ernia del disco.
I muscoli deboli hanno maggiori probabilità di stancarsi rispetto a quelli forti e quando i muscoli si stancano, tendono a contrarsi. In questo caso, i muscoli possono tirare la colonna vertebrale o altre ossa e tendini del corpo, disallineando il diaframma. Ciò può causare dolore al petto e alla schiena, nonché in altre aree del corpo. Il modo migliore per porre rimedio a questa situazione è partecipare a un regolare esercizio fisico e ad allungare la routine che rafforza i muscoli e li rende agili, riducendo la possibilità che si irrigidiscano e causino problemi di allineamento.