Quali sono le diverse cause del dolore cronico al polpaccio?
La causa più comune di dolore cronico al polpaccio è una lesione muscolare, che può causare infiammazione, stiramenti o lacerazioni in uno dei tre principali muscoli del polpaccio. Una lesione a quei muscoli può a sua volta causare altre lesioni, causando dolore cronico al polpaccio che può ripresentarsi più volte. La tendinite - o gonfiore di un tendine - è un'altra causa comune di dolore cronico al polpaccio, così come i crampi comuni durante l'attività fisica. Cause più gravi di dolore cronico al polpaccio possono includere cisti all'interno o intorno ai muscoli del polpaccio e coaguli di sangue, una condizione che richiederà cure mediche.
Una tensione del polpaccio si verifica quando viene applicata troppa forza ai muscoli del polpaccio. I muscoli non sono preparati a gestire il carico e possono contrarsi oltre le loro normali capacità. Una tensione muscolare provoca dolore sordo, dolore, tenerezza e debolezza generale nell'area del polpaccio. Di solito viene trattato con il sistema RICE - Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione - nonché leggero allungamento ed esercizio fisico dopo diversi giorni di riposo. L'attenzione medica di solito non è necessaria per il trattamento di un ceppo del polpaccio, anche se alcuni ceppi più gravi possono richiedere una terapia fisica. Una lacerazione muscolare più seria richiederà un riposo e un'attenzione significativamente maggiori quando il muscolo si riattacca da solo. In alcuni casi gravi, potrebbe essere necessario riparare chirurgicamente il muscolo.
Il dolore cronico al polpaccio può anche derivare da crampi muscolari o abuso. I corridori spesso soffrono di dolore cronico al polpaccio dopo aver corso troppo lontano, specialmente se le scarpe del corridore sono vecchie, logore o non sufficientemente sostenibili. Calzature correttive o nuove scarpe da corsa possono risolvere il problema, così come il riposo sufficiente tra le attività di corsa. I crampi possono essere causati da disidratazione o uso eccessivo dei muscoli, nonché dall'accumulo di acido lattico nei muscoli e un corridore o un altro atleta dovrebbero essere sicuri di bere molti liquidi prima, durante e dopo l'esercizio.
Condizioni più gravi che possono causare dolore cronico al polpaccio includono cisti e coaguli di sangue. Se il dolore non è il risultato di una lesione o di un esercizio persistente, può essere la causa di un coagulo di sangue. Il coagulo limita il flusso sanguigno attraverso il polpaccio e il gonfiore e il dolore di solito accompagnano la presenza di un coagulo. Se il dolore persiste dopo un intervento chirurgico, l'inizio di un regime terapeutico o altra pratica fuori dall'ordinario, si dovrebbe consultare immediatamente un medico. Se il dolore è dietro al ginocchio, la cisti di Baker può essere il colpevole; questa cisti è causata dalla raccolta di liquidi sopra i muscoli del polpaccio. Il liquido dovrà essere drenato per alleviare il dolore.