Quali sono le diverse cause di pronazione?
Esistono varie potenziali cause di pronazione. La condizione è spesso il risultato di un difetto ereditario che causa la perdita dei legamenti e dei muscoli che sostengono l'articolazione. Può anche essere causato indossando regolarmente calzature non di supporto o dannose come tacchi alti, muscoli stretti che circondano l'articolazione e rotazione interna della gamba.
La pronazione, una condizione in cui il piede e la caviglia rotolano verso l'interno quando si corre o si cammina, è una parte normale e naturale dell'andatura di un essere umano. I problemi iniziano quando il piede si pronuncia troppo, qualcosa noto come pronazione eccessiva o iperpronazione. Quando ciò si verifica, il piede e l'arto inferiore si muovono troppo verso l'interno, facendo compensare il resto del corpo. Nel tempo, ciò aumenta le possibilità di uso eccessivo e lesioni da sforzo ripetitivo.
Sebbene ci siano diverse potenziali cause di pronazione, la più comune è un difetto ereditario. Se una persona nasce con tessuti molli nella caviglia e nel piede, le ossa non vengono tenute saldamente in posizione. Ciò consente al piede di girare verso l'interno più di quanto dovrebbe mentre cammina. Mentre la persona continua a crescere, le ossa, i legamenti e i muscoli si sviluppano tutti per compensare questo difetto. Con il passare del tempo, l'allentamento del tessuto tende a peggiorare.
Altre potenziali cause di pronazione sono meno comuni ma comunque importanti. Le donne che indossano regolarmente tacchi alti, ad esempio, sono ritenute più sensibili all'iperpronazione. Questo perché i tacchi alti posizionano il piede in una posizione anormale che può provocare lassità del tessuto circostante.
Anche le persone anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di iperpronazione. Questo perché i muscoli che sostengono l'articolazione della caviglia diventano naturalmente più deboli man mano che le persone invecchiano. Il risultato è un arco del piede collassato, che può contribuire a un'eccessiva iperpronazione.
Esistono diverse altre potenziali cause di pronazione. Se i muscoli e i tendini nella parte posteriore dell'arto inferiore - come i muscoli del polpaccio e il tendine di Achille - sono tesi, il piede e la caviglia possono essere costretti a pronare per compensare. Se il femore - l'osso della coscia che inizia all'anca - viene ruotato internamente, anche questo può causare pronazione del piede. Nella maggior parte dei casi, l'unico modo per determinare le cause alla base della pronazione è attraverso un'analisi dell'andatura completa, che di solito comporta un'apparecchiatura di registrazione in modo che il movimento possa essere rallentato e analizzato.