Quali sono i diversi tipi di apparecchiature ergonomiche?
Il termine equipaggiamento ergonomico viene utilizzato per descrivere strumenti progettati per il massimo comfort e supporto, per aiutare a prevenire gli infortuni causati dall'attrezzatura che mette parti del corpo in posizioni innaturali. Trovare l'attrezzatura ergonomica giusta può produrre una migliore esperienza di lavoro, che può aiutare ad aumentare la produttività. È disponibile una vasta gamma di prodotti, che vanno dai sedili all'illuminazione. Le attrezzature ergonomiche possono includere, tra gli altri, occhiali antiriflesso, tastiere regolabili e sedie ergonomiche.
L'ergonomia è un'importante preoccupazione per la sicurezza delle aziende e dei loro dipendenti. Quando un posto di lavoro non è ergonomicamente amichevole, i dipendenti finiscono con lesioni che si traducono in perdita di lavoro, spese mediche e, in alcuni casi, richieste di risarcimento dei lavoratori. Molte aziende evitano potenziali problemi consultando uno specialista in ergonomia, uno specialista a contratto che valuta la situazione, offre soluzioni e raccomanda attrezzature ergonomiche per soddisfare le esigenze di coloro che si trovano nel luogo di lavoro specifico.
L'affaticamento degli occhi è un problema comune che colpisce regolarmente coloro che lavorano con i computer. L'abbagliamento o la luminanza dello schermo di un computer possono causare tensione che porta a mal di testa o disturbi della vista. Gli occhiali antiriflesso, che aiutano a ridurre i rischi della sindrome della visione artificiale (CVS), sono tra le attrezzature ergonomiche disponibili per alleviare l'affaticamento degli occhi.
La tensione ripetitiva può verificarsi quando una persona si trova in una posizione scomoda per lunghi periodi o esegue movimenti ripetuti durante un turno di lavoro. Il risultato è una lesione del sistema muscolo-scheletrico. Un vassoio per tastiera ergonomico può essere utile per prevenire o alleviare i danni ai polsi causati dalla digitazione ripetitiva e dal mouse. Questo articolo contiene la tastiera e il mouse e consente una frequente regolazione.
Le sedie ergonomiche sono un prodotto potenzialmente costoso, anche se sono tra le migliori soluzioni per il mal di schiena, il collo e le spalle e l'affaticamento degli occhi che deriva da una postura errata. La maggior parte delle sedie tradizionali non sono state progettate pensando alla meccanica del corpo, quindi sedersi per periodi prolungati può causare disagio. Le sedie ergonomiche sono supportate da ricerca e scienza che garantiscono una postura e un supporto precisi per l'utente.
Quando si sceglie un'apparecchiatura ergonomica per la casa o l'ufficio, tenere presente che l'uso improprio di tali prodotti può comportare ulteriori danni, rendendo l'apparecchiatura inutile. Qui è dove i libri possono essere utili. Offrono suggerimenti e strumenti che è possibile utilizzare per valutare la postura e apprendere abitudini sane.
Le attrezzature ergonomiche possono aiutare a prevenire gli infortuni, ma gli utenti dovrebbero ricordare che è ancora importante fare pause di stretching frequenti. Cammina per qualche istante o semplicemente alzati e allunga. Mentre ci sei, consenti ai tuoi occhi di concentrarsi su qualcosa di diverso dallo schermo di un computer e aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi.