Quali sono i diversi tipi di esercizi di paralisi cerebrale?
La paralisi cerebrale è un disturbo cerebrale che può causare problemi di sviluppo sia intellettuale che fisico. Questo disturbo può essere congenito, in cui un bambino nasce con danni cerebrali, oppure il danno cerebrale può verificarsi poco dopo la nascita. Il trattamento per questo disturbo include in genere i farmaci per controllare i sintomi come gli spasmi muscolari e la chirurgia per il trattamento dei problemi muscolari e nervosi. Una delle sfaccettature più importanti del trattamento per la paralisi cerebrale è la riabilitazione fisica, che include vari tipi di esercizi di paralisi cerebrale per migliorare le condizioni del corpo.
Gli esercizi per la paralisi cerebrale tendono a concentrarsi sulla costruzione di uno o più dei seguenti attributi fisici: resistenza alle ossa, flessibilità muscolare e gamma di movimento, salute e resistenza del sistema cardiaco e circolatorio. Qualcuno con paralisi cerebrale può usare vari tipi di esercizio in base alle sue attuali capacità e ai loro obiettivi di esercizio. Ad esempio, non tutti gli individui possono rimanere senza aiuto, e altri hanno sufficienteLa capacità fisica di camminare, fare jogging o salire le scale.
Quasi chiunque abbia una paralisi cerebrale può eseguire esercizi di stretching di base, sia seduti che seduti. Le persone che hanno problemi con tratti possono usare lo stretching assistito, in cui un fisioterapista, un familiare o un caregiver aiutano ad estendersi e flettendo gli arti. Lo stretching assistito è un comune esercizio di paralisi cerebrale che i genitori possono usare per migliorare la flessibilità nei neonati e nei bambini piccoli.
Diversi tipi di esercizi di paralisi cerebrale possono aiutare a migliorare l'idoneità cardiovascolare per le persone che non possono sopportare o camminare senza assistenza. Uno di questi esercizi è l'uso di un ciclo di braccio o gamba, che può essere fatto in casa o esterno utilizzando attrezzature stazionarie e semi-portabili. Questo tipo di esercizio è ideale per le persone con paralisi cerebrale perché migliora la forza muscolare e la salute cardiovascolare e perché può essere fatto mentre si sitting su una sedia che fornisce il supporto necessario.
Le persone con paralisi cerebrale che hanno sufficienti mobilità e forza potrebbero essere in grado di camminare, fare jogging o salire le scale per l'esercizio. Questo tipo di esercizio aiuta a promuovere la forza e la flessibilità muscolare, migliora la forma fisica cardiovascolare e migliora la circolazione. Questo tipo di esercizio richiede una quantità significativa di resistenza fisica e capacità e non è adatto a tutti.
Indipendentemente dall'entità della capacità fisica, la danza può essere un'ottima forma di esercizio, perché sia la danza seduta che quella in piedi possono migliorare la forza, la flessibilità e il controllo muscolare. La danza può aiutare ad aumentare la motivazione dell'esercizio e fornire benefici fisici, specialmente per i giovani con paralisi cerebrale. I bambini spesso trovano la danza piacevole e i genitori possono fornire oggetti di scena come palloncini, nastri e persino costumi per rendere divertenti gli esercizi di paralisi cerebrale basati sulla danza.
Gli esercizi acquatici sono ideali perché consentono l'individuoEsercizio in un ambiente che riduce la tensione di articolazioni e ossa. Il nuoto e altre forme di esercizio d'acqua aiutano a migliorare la flessibilità del corpo e sono un buon modo per incoraggiare diversi tipi di movimento, specialmente nei bambini. Un vantaggio particolare degli esercizi di paralisi cerebrale acquatica è che mentre si trova nell'acqua, non vi è alcun rischio di cadere o subire lesioni a causa di movimenti irregolari di muscoli o arti. I dispositivi galleggianti possono essere indossati per garantire che il nuoto sia un'attività sicura e che i bambini debbano essere supervisionati in ogni momento.
Un aspetto particolarmente benefico degli esercizi di paralisi cerebrale è che a volte un buon programma di esercizi può ridurre la necessità di farmaci o interventi chirurgici. Questo perché qualcuno con paralisi cerebrale può guadagnare forza, flessibilità, controllo muscolare e altri benefici migliorati. In alcuni casi, ciò potrebbe significare meno farmaci per controllare i sintomi, o anche che i farmaci da soli possono controllare i sintomi in un caso in cui altrimenti la chirurgia avrebbe potuto essere richiestod.