Quali sono i diversi tipi di disturbi della concentrazione?
Sebbene molte persone trovino difficile concentrarsi di tanto in tanto, per altri, l'atto di concentrazione può sembrare quasi impossibile. Ciò può essere dovuto al fatto che soffrono di uno dei numerosi disturbi della concentrazione noti per influire sulla messa a fuoco, sull'attenzione e persino sul completamento dell'attività. I sintomi dei disturbi della concentrazione di solito non emergono spontaneamente; la maggior parte sono noti per essere il risultato di altri problemi medici come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e il disturbo da deficit di attenzione (ADD), depressione, difficoltà di apprendimento o anche alcune forme di disturbi del sonno. Mentre i disturbi della concentrazione possono causare difficoltà nella vita quotidiana, ci sono modi per convivere con questo tipo di disturbo e funzionare ancora correttamente quando si svolgono attività regolari.
ADD e ADHD sono disturbi che interferiscono direttamente con la capacità di concentrazione e concentrazione su una cosa per un lungo periodo di tempo. La maggior parte delle persone che hanno questo disturbo hanno difficoltà a completare compiti semplici, ascoltare e ricordare i dettagli. Possono tendere a distrarsi o a scacciarsi durante i periodi in cui è necessaria la messa a fuoco. Nonostante sia principalmente diagnosticato nei bambini, molti adulti vivono con il disturbo. Alcuni farmaci e terapie comportamentali cognitive hanno dimostrato di migliorare la concentrazione nelle persone con ADD e ADHD.
La depressione è comunemente associata a sentirsi tristi o senza speranza, ma chi soffre di depressione a volte anche lottare con disturbi della concentrazione. Perdita di motivazione, scarso interesse per le attività e sensazione di stanchezza o inutilità sono solo alcuni degli altri sintomi che possono manifestare le persone con depressione e difficoltà di concentrazione. Chiunque presenti quotidianamente questi sintomi può avere difficoltà a mantenere uno stile di vita normale, ma ci sono alcune opzioni di trattamento disponibili per aiutare a bilanciare questi sintomi, tra cui terapie farmacologiche e di conversazione.
Le difficoltà di apprendimento influenzano comunemente le capacità delle persone di eseguire abilità accademiche come leggere e scrivere. In genere, le difficoltà di apprendimento iniziano durante l'infanzia e continuano durante l'età adulta. Quando le persone non sono in grado di apprendere alla stessa velocità dei loro coetanei, possono sperimentare frustrazione e fatica da compito; queste esperienze possono causare disordinata concentrazione e mancanza di concentrazione. Sebbene alcune delle altre cause dei disturbi della concentrazione siano curabili con i farmaci, le difficoltà di apprendimento non lo sono. Tuttavia, sono disponibili servizi educativi specializzati per aiutare i malati.
I disturbi del sonno come l'insonnia e l'apnea notturna impediscono al corpo di ricevere la necessaria quantità di riposo durante la notte. La maggior parte delle persone richiede naturalmente circa otto ore di sonno a notte. Quando il corpo non è riposato correttamente, le persone possono sentirsi pigre o affaticate, con conseguente perdita di concentrazione. Le cliniche del sonno possono aiutare a trovare le cause dell'insonnia e aiutare a trovare una soluzione.
A differenza di altri problemi medici, non tutti i disturbi della concentrazione sono strettamente curabili. Gli specialisti possono aiutare la maggior parte dei malati a trovare il modo di convivere con loro, tuttavia, e strategie di coping sistematiche possono alleviare i sintomi e migliorare il successo accademico e lavorativo. Spesso è necessaria una combinazione di strategie e sono necessari alcuni tentativi ed errori per trovare i giusti trattamenti per ogni singolo paziente.