Quali sono i diversi tipi di rimedi per la tosse secca?
Avere una tosse secca può essere una fonte di irritazione che può lasciare prurito e dolore alla gola. I casi più gravi richiedono spesso farmaci da prescrizione medica, ma molti casi più lievi possono essere trattati impiegando alcuni rimedi per la tosse secca a casa. I trattamenti efficaci comprendono l'inalazione di vapore, pastiglie per la gola, tè caldo e bere molta acqua. Di solito queste tecniche eliminano la tosse secca entro pochi giorni.
L'inalazione di una notevole quantità di vapore una o due volte al giorno è uno dei rimedi per la tosse secca più efficaci. Il vapore è un ottimo modo per alleviare il prurito alla gola ed eliminare la tosse. Un modo per produrre vapore è far bollire dell'acqua in un bollitore o in una pentola normale. Quindi l'individuo può posizionare il viso abbastanza vicino al bollitore o alla pentola per inalare la maggior parte del vapore. Di solito dieci minuti sono un tempo sufficiente per questo processo.
L'altro modo di usare il vapore per la terapia è semplicemente fare una doccia calda e piena di vapore. Se il bagno ha finestre, devono essere chiuse per evitare la fuoriuscita di vapore. L'acqua dovrebbe idealmente essere piuttosto calda, ma non scottante. L'individuo dovrebbe quindi inspirare profondamente durante la doccia per ottenere i massimi benefici. Dieci minuti sono la quantità di tempo suggerita anche per questo processo.
Le pastiglie per la gola possono anche essere utilizzate come rimedi per la tosse secca. Sono un modo efficace per ricoprire e lenire la gola, che può portare un notevole sollievo. Ci sono molti marchi e sapori sul mercato, ma di solito le losanghe al gusto di menta piperita funzionano meglio.
Un altro dei rimedi per la tosse secca che aiuta è bere tè caldo. Questo spesso provoca un sollievo immediato e può rapidamente controllare la tosse. Il tè verde è raccomandato per i suoi benefici per la salute, ma possono essere utilizzate anche altre varietà. L'aggiunta di un cucchiaio di miele al tè può aggiungere effetti calmanti. Si consiglia di consumare due o tre tazze al giorno.
Inoltre, consumare molta acqua nel corso della giornata può essere molto utile. Si raccomanda che le persone bevano comunque otto bicchieri d'acqua, ma questa pratica dovrebbe assolutamente essere osservata quando si ha a che fare con una tosse secca. Ciò dovrebbe aiutare ad accelerare i tempi di recupero ed eliminare con successo la tosse. L'acqua aiuterà anche a scovare molte delle tossine che il corpo ha accumulato nel corso della malattia.