Quali sono i diversi tipi di attività motorie sottili?

Le abilità motorie sono l'insieme di abilità che usano i muscoli più piccoli del corpo, vale a dire quelli nelle braccia e nelle mani. Nella maggior parte dei casi, neonati e bambini padroneggiano naturalmente molte di queste abilità attraverso un gioco regolare. Esistono diverse attività di abilità motorie che possono essere utilizzate per incoraggiare lo sviluppo di particolari muscoli. Le attività di abilità motorie sottili che sono generalmente raccomandate includono i barattoli di detenzione e apertura con una mano, perle o aghi di filo, scrittura da angoli variabili e giocando con Play-Doh® o argilla.

Esistono diversi tipi di attività di competenze motorie raccomandate per essere introdotti a bambini e adulti che richiedono aiuto nello sviluppo di belle capacità motorie. Molti di questi possono essere fatti con oggetti in genere presenti a casa, sebbene ci siano attività di abilità motorie che possono essere acquistate in molti negozi di libri o giocattoli e online. È possibile iniziare a lavorare su belle competenze motorie dall'infanzia, ma la maggior parte degli operatori sanitari nota tIl cappello fintanto che il bambino sembra svilupparsi a un ritmo normale, le attività programmate e strutturate delle competenze motorie possono essere ritardate fino a circa 12 mesi di età.

Attività che esercitano le dita possono essere svolte attraverso attività di pratica che possono verificarsi quotidianamente. Ciò può includere tubi di spremitura di colla, lozione o dentifricio usando solo le dita. È importante che le persone siano in grado di separare con successo le funzioni di ciascun dito. Le attività di abilità motorie consigliate per farlo includono la tenuta di un barattolo con una mano mentre lo apriva con la stessa mano e la scrittura mentre si tiene una moneta con l'anello e le dita del mignolo. Posizionare le monete in uno slot, come in un salvadanaio, o infilare perline può anche aiutare la manipolazione delle dita.

Altre importanti attività di abilità motorie hanno raccomandato l'aiuto nel rafforzare il movimento muscolare nei palmi, nei polsi e persino nell'intero braccio. QuestoInclude la tenuta di piccoli oggetti in palme a coppa per un lungo periodo di tempo, usando un coltello da tagliare, scrivere o disegnare su carta sul muro e usare uno streamer per creare cerchi. Si consiglia inoltre di massaggiare i palmi e le dita. Molti operatori sanitari raccomandano di utilizzare Clay o Play-Doh® in varia spessore per rafforzare più aree nelle mani, nelle dita e nelle braccia. Le attività vanno dalla creazione di palline di dimensioni variabili alla ricerca di piccoli oggetti nascosti all'interno.