Quali sono i diversi tipi di attività di ritardo mentale?
Il ritardo mentale è generalmente definito come una compromissione del funzionamento cognitivo o basato sul pensiero - e sui comportamenti risultanti - di un individuo. La compromissione può variare da lieve a profonda, che è la compromissione cognitiva più grave. In molte regioni, la diagnosi del ritardo mentale si ottiene attraverso l'uso di test del quoziente di intelligenza (QI) o misurazioni simili e molte attività sono orientate ad aiutare a migliorare la vita delle persone diagnosticate. Le attività di ritardo mentale possono essere divise per le aree focali specifiche a cui si rivolgono: idoneità fisica, apprendimento e sviluppo delle abilità professionali. Di conseguenza, particolari attività di ritardo mentale possono includere quanto segue: esercizi aerobici e di peso, esercizi di memoria e di risoluzione dei problemi e attività di sviluppo delle abilità.
A causa di deficit cognitivi, le persone con ritardo mentale soffrono spesso di difficoltà di apprendimento, quindi le attività di ritardo mentale basate sull'apprendimento sono così prevalenti. In classe, ad esempio, attività che migliorano la memoria e aiutano a sviluppare capacità di risoluzione dei problemi per gli studenti con ritardo mentale. Attività più specifiche possono insegnare concetti che l'individuo può applicare alla vita di tutti i giorni, come lavorare con denaro e orologi per comprendere meglio le finanze e il tempo. Le attività progettate per rafforzare la lettura o altre attività basate sull'abilità sono spesso incentrate sulla suddivisione dell'attività in componenti più piccoli e più comprensibili. Inoltre, incoraggiare delicatamente le risposte e i comportamenti giusti attraverso suggerimenti verbali, elenchi di istituti di routine o sistemi di ricompensa è un'altra componente comune delle attività di ritardo mentale basate sull'apprendimento.
Il comportamento adattativo che risulta dalle scelte cognitive può soffrire molto negli individui con ritardo mentale. Pertanto, le attività di ritardo mentale nella terapia occupazionale che sviluppano importanti capacità di vita sono di ulteriore beneficio. Le persone con deficit cognitivi possono essere ritardate nelle complesse capacità di ragionamento che sono spesso necessarie per prendere decisioni importanti e stabilire l'indipendenza. A seconda del grado di ritardo, può anche essere ostacolata la capacità di svolgere attività quotidiane e di interagire con gli altri in modo socialmente accettabile. Pertanto, le attività professionali possono variare dall'insegnamento alle persone su come cucinare e fare il bagno per aiutare le persone a funzionare meglio in un ambiente di lavoro attraverso la simulazione e la rappresentazione di scenari del mondo reale.
Poiché gli individui con ritardo mentale tendono ad avere un numero maggiore di problemi di salute rispetto alla popolazione media, l'esercizio fisico è una componente importante ma a volte trascurata delle attività di ritardo mentale. I problemi respiratori e cardiaci sono due dei tipi più importanti di potenziali disturbi di salute, quindi l'attività aerobica a basso impatto che aumenta la frequenza cardiaca può essere particolarmente benefica. Gli esempi includono jogging, ciclismo o anche camminata veloce. Un ragionevole programma di sollevamento pesi può aiutare ulteriormente le persone con ritardo mentale a migliorare la forza ossea e muscolare, poiché anche la debolezza in queste aree è piuttosto comune. Qualsiasi tipo di esercizio dovrebbe essere precluso e seguito da un allungamento per prevenire lesioni, e qualsiasi programma di esercizio dovrebbe essere discusso con un medico, specialmente per coloro che potrebbero avere problemi di salute avversi.