Quali sono gli effetti della glicemia bassa?
Gli effetti di ipoglicemia, noto anche come ipoglicemia, di solito comprendono vertigini, visione offuscata e sudorazione. Alcune persone possono anche iniziare a tremare e provare depressione e ansia. Quando la glicemia bassa è grave, può causare svenimenti, convulsioni e confusione mentale. Nella maggior parte dei casi, gli effetti di un basso livello di zucchero nel sangue possono essere rapidamente invertiti se alla persona che presenta i sintomi viene dato da mangiare qualcosa di ricco di zucchero. Se la persona diventa troppo malata per mangiare o si esaurisce a causa di bassi livelli di zucchero nel sangue, potrebbe essere necessario somministrare iniezioni di glucosio il più rapidamente possibile.
L'ipoglicemia può essere il risultato di molte cose diverse. Non è raro che le persone con diabete o a rischio di sviluppare il diabete abbiano l'ipoglicemia. Le persone che spesso interrompono la dieta e perdono peso molto rapidamente potrebbero anche avere problemi di ipoglicemia. Inoltre, potrebbe essere un effetto collaterale di malattie renali o epatiche. Le persone che sperimentano frequentemente gli effetti di un basso livello di zucchero nel sangue dovrebbero chiedere consiglio ai loro medici per determinare perché sta accadendo.
La maggior parte delle persone ipoglicemiche cercano di mangiare qualcosa di zuccherino per sentirsi meglio quando stanno sperimentando gli effetti di un basso livello di zucchero nel sangue, ma questo potrebbe non essere sufficiente per tutti. I medici a volte raccomandano che le persone con bassi livelli di zucchero nel sangue utilizzino kit di glucosio a domicilio per aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue se si verifica un episodio ipoglicemico. Questi kit in genere contengono colpi di glucosio che possono essere somministrati rapidamente per riportare alla normalità livelli pericolosamente bassi. È possibile che una persona muoia se i livelli di zucchero nel sangue diventano troppo bassi. Questa possibilità è rara per la maggior parte delle persone con ipoglicemia, ma è ancora importante aumentare i livelli di zucchero nel sangue il più rapidamente possibile prima che i sintomi peggiorino.
Le persone che hanno problemi di ipoglicemia possono essere in grado di aiutare a prevenire l'insorgenza dei sintomi prendendo alcune precauzioni extra. Una dieta sana ed equilibrata è di solito una delle prime cose che la maggior parte dei medici consiglia alle persone con bassi livelli di zucchero nel sangue. Gli alimenti ricchi di fibre, proteine e le quantità necessarie di vitamine e minerali possono aiutare a mantenere normali i livelli di zucchero nel sangue. Potrebbe anche essere una buona idea per una persona ipoglicemizzante controllare la glicemia prima di ogni pasto che mangia per aiutarla a fare le giuste scelte alimentari. Gli effetti di un basso livello di zucchero nel sangue possono essere scongiurati se una persona si sforza di consumare diversi piccoli pasti durante un'intera giornata anziché solo tre pasti in tre orari prestabiliti.