Quali sono gli effetti della bassa autostima sulle relazioni?
Gli effetti della scarsa autostima sulle relazioni possono essere gravemente dannosi e spesso possono essere la causa di una serie di relazioni insoddisfacenti. Se una persona ha un'immagine di sé povera e irrealisticamente, la sua intera vita può essere vista attraverso l'obiettivo di insicurezza, depressione e conseguente ostilità o difesa. Alcuni degli effetti più comuni della bassa autostima sulle relazioni includono l'incapacità di scegliere partner appropriati o sani, la volontà di accettare un trattamento o un abuso inadeguati, nessun senso dei confini e l'opportunità di gravi problemi di comunicazione.
Una persona con scarsa autostima non è in grado di mantenere un quadro oggettivo di se stessa. Come i paraocchi su un cavallo, una cattiva immagine di sé può bloccare tutte le qualità positive, lasciando in vista solo rimpianti, dubbi e disprezzo di sé. Una persona con una cattiva immagine di sé può credere di non essere degna dell'amore, che tutte le cose cattive che si verificano in una relazione sono colpa sua e che un partner non può essere veramente fidato di amarla. Qualsiasi relazione che cada sul percorso di questa mentalità distruttiva può essere a rischio.
Uno degli effetti più pericolosi della scarsa autostima nelle relazioni è l'incapacità di trovare un buon partner o amico. Le persone con scarsa autostima possono essere attratte da coloro che inizialmente sono lusinghieri e complementari, anche se queste parole sono seguite con un comportamento scarso. Nella logica contorta della cattiva immagine di sé, una persona può persino rendersi conto della tossicità del proprio partner, ma ritenere che il suo cattivo comportamento sia meritato. Inoltre, una persona con un'immagine malsana potrebbe avere paura di abbandonare un amico o un partner tossico, per paura di non trovare mai nessun altro.
Sfortunatamente, uno dei peggiori effetti collaterali delle scarse abilità nella scelta dei partner è il potenziale per relazioni abusive. Le persone possono essere disposte a subire abusi verbali, fisici e sessuali per mancanza di autostima. In alcuni casi tragici, la scelta di rimanere in una relazione violenta a causa di problemi di autostima può essere un errore fatale.
Anche in situazioni non abusive, uno degli effetti più dannosi della bassa autostima sulle relazioni è l'incapacità di essere onesti sui confini. Una persona potrebbe avere tanta paura di essere abbandonata da un parente, un amico o un partner romantico, che mentirà sui suoi bisogni per evitare conflitti. Ciò può portare a una situazione cronicamente insoddisfacente, in cui un partner è infelice, depresso o insoddisfatto, ma si rifiuta di spiegare la causa principale del problema.
L'incapacità o il rifiuto di comunicare bisogni o desideri può essere uno degli effetti più distruttivi della scarsa autostima nelle relazioni. Il partner di una persona con scarsa autostima potrebbe trovarsi incapace di parlare in modo veritiero dei problemi, per paura di provocare un ulteriore episodio di depressione o di odio per se stessi. A sua volta, la persona con un'immagine di sé povera potrebbe avere troppa paura di parlare onestamente, sicuro che alla fine porterà all'abbandono. Fino a quando le questioni di fondo dell'autostima non vengono affrontate e gestite, il ciclo di cattiva comunicazione può portare a una fine infelice per tutti i soggetti coinvolti.