Quali sono gli effetti dell'obesità?
Gli effetti dell'obesità sono numerosi e scoraggianti, e questa è una condizione che poche persone scelgono volentieri. Tuttavia, in molte società industrializzate è diventato o sta diventando un grave problema, e ci sono numerosi paesi, assistiti da esperti medici, che cercano di arginare la marea con programmi di sensibilizzazione del governo. È importante comprendere chiaramente i rischi di questa condizione perché può aiutare le persone a perseguire scelte più sane che potrebbero ridurre tali rischi.
Mentre ci sono numerosi effetti fisici dell'obesità, che di solito è definita come avere un indice di massa corporea superiore al 95% per l'età e l'altezza di una persona, vale anche la pena notare gli svantaggi psicologici e sociali di questa condizione. Nella maggior parte del mondo occidentalizzato, c'è forse un'ossessione eccessiva per l'aspetto del corpo che governa il modo in cui le persone si vedono. Coloro che sono obesi possono essere giudicati in modo diverso a causa dell'aspetto; sono vittime comuni di bullismo, possono avere meno scelte nei compagni e possono subire discriminazioni nella forza lavoro.
Le opinioni negative dirette agli obesi possono portare a effetti psicologici per tutta la vita. L'immagine corporea e l'immagine di sé possono essere estremamente povere e queste cose possono portare a un rischio maggiore di depressione e a comportamenti che alimentano l'obesità. Molte persone che mangiano compulsivamente lo fanno perché soffrono profondamente per il modo in cui sono state trattate da altri sulla questione delle dimensioni del corpo.
Oltre agli effetti psicologici e sociali dell'obesità ci sono tutti i rischi medici che provoca. Quasi ogni tipo di rischio di malattia cardiaca aumenta e le persone che sono obese hanno maggiori probabilità di avere ipertensione, malattia coronarica, aterosclerosi e colesterolo alto. Questi portano ad una maggiore probabilità di soffrire di infarti e ictus.
Gli effetti dell'obesità sul corpo non si limitano al cuore. Si sviluppa un rischio molto più grande di diventare diabetici, e questo è particolarmente preoccupante per i bambini che sono molto in sovrappeso, poiché sviluppano il diabete in età molto giovane. Inoltre, il corpo non è stato costruito per resistere al trasporto di grandi quantità di peso extra e le persone che sono considerate obese possono avere difficoltà con la forza ossea e articolare. Possono essere più simili allo sviluppo dell'artrite e alcuni sono a rischio di osteoporosi.
Un peso maggiore è associato a un grande rischio per alcune forme di cancro, in particolare del seno, del colon e della prostata. Un altro degli effetti dell'obesità può essere la riduzione dei livelli di energia. Le persone con questa condizione hanno spesso problemi di russamento e possono avere periodi di episodi di apnea notturna. Questi possono causare estrema stanchezza durante le ore diurne.
Dati gli effetti molto gravi dell'obesità, le persone sono fortemente incoraggiate a rivolgersi al medico se soffrono di questa condizione. Le persone dovrebbero in particolare cercare una guida prima di iniziare qualsiasi rigoroso programma di esercizi. È meglio iniziare lentamente e aumentare gradualmente l'attività, quindi iniziare velocemente, ferirsi e scoraggiarsi.