Quali sono le cause più comuni di costipazione e nausea?
La costipazione e la nausea sono più comunemente causate dalla dieta. Una dieta priva di fibre e acqua è la causa più comune di costipazione, mentre mangiare troppo o mangiare cibi mal preparati può causare nausea. Varie altre circostanze, come la gravidanza o la malattia, possono anche causare nausea e costipazione.
Molti diversi disturbi o condizioni fisiche possono causare costipazione e nausea insieme. Condizioni specifiche come sclerosi multipla, lupus, lesioni del midollo spinale e diabete possono causare questi sintomi. L'influenza comune o altre malattie temporanee spesso causano costipazione e nausea. La depressione ha anche causato alle persone di sperimentare queste condizioni spiacevoli.
Le donne in gravidanza spesso soffrono di costipazione e nausea. La modifica della dieta e l'uso dell'aromaterapia delicata, approvata dal medico, come le fette di limone, possono spesso aiutare a dare sollievo alla nausea. Le persone che esercitano raramente o mai possono provare costipazione e nausea. Per mantenere regolari i movimenti intestinali sono necessarie una regolare attività fisica, insieme a un'adeguata assunzione di acqua e fibre.
Alcuni alimenti scatenanti possono causare costipazione e nausea. Esiste un legame tra caffeina e nausea per molte persone. Gli alimenti che una persona non piace o associano a ricordi spiacevoli possono indurla a nausea dopo averli odorati o mangiati. Le persone con intolleranza a cibi specifici come il glutine o i latticini di solito avvertono nausea o costipazione dopo aver mangiato anche loro. Alcuni alimenti, come snack trasformati e altri alimenti a basso contenuto di fibre, possono causare stitichezza anche nelle persone che non soffrono di intolleranza.
L'ambiente di una persona può causare mal di stomaco e i suoi sintomi. Molte persone avvertono nausea in condizioni di caldo estremo o quando si passa frequentemente da un ambiente fresco a uno caldo. Anche la nausea e lo stress possono essere correlati; alcune persone avvertono nausea o vomito quando sono nervose, ansiose, sotto eccessive pressioni o in un nuovo ambiente non familiare. Viaggiare, specialmente in barca o in aereo, può anche causare i sintomi.
L'invecchiamento generale può causare irregolarità nei movimenti intestinali. Le persone che mantengono uno stile di vita sano e non riescono ancora ad alleviare la costipazione dovrebbero consultare un medico per un rimedio sicuro. Molte persone avvertono nausea e costipazione anche dopo una procedura chirurgica. Se questi sintomi persistono, il paziente deve visitare il proprio medico.
Alcuni farmaci possono causare costipazione e altri sintomi spiacevoli. Molti farmaci antidolorifici, come gli analgesici, possono causare costipazione. I medici prescrivono spesso emollienti delle feci insieme a tali farmaci per prevenire il disagio. Alcuni antidepressivi, diuretici, antiacidi e integratori alimentari possono anche causare irregolarità intestinali.