Quali sono le cause più comuni di dolore ai piedi?
Le cause più comuni di dolore ai piedi possono variare, a seconda che si sia appena manifestato il dolore o se si tratta di un dolore persistente, che si verifica regolarmente. Indossare scarpe improprie che pizzicano le dita dei piedi o che non supportano adeguatamente l'arco può essere una delle principali cause di dolore ai piedi, nonché lesioni reali come lividi, stiramenti muscolari o fratture. Le condizioni del piede come la fascite plantare, le verruche plantari o la gotta sono anche fonti comuni di dolore al piede che potrebbero dover essere trattate da un medico per guarire completamente.
Il trauma al piede è una causa comune di dolore al piede. Ciò può essere causato da qualcosa che cade sul piede, da qualcuno che lo calpesta o semplicemente inciampare o cadere. Fratture, contusioni e stiramenti muscolari o distorsioni sono abbastanza comuni e possono essere molto dolorosi a seconda della gravità. Se il piede non sembra fratturato, sollevarlo, applicare un impacco di ghiaccio e riposarlo in modo che la lesione possa guarire è il miglior trattamento. Se il dolore al piede non migliora entro un breve periodo di tempo, potrebbe essere meglio visitare un medico per una radiografia e determinare se si è verificata un'interruzione effettiva.
Le scarpe improprie sono un'altra delle cause più comuni di dolore ai piedi. Ciò è particolarmente vero per le persone che hanno archi bassi o archi particolarmente alti, che hanno bisogno di più supporto. Tacchi o scarpe troppo piatti possono sia restringere le dita dei piedi che allungare gli archi dei piedi. Questo può portare a tendinite o fascite plantare, che sono entrambi abbastanza dolorosi. La scelta di scarpe che offrono un'ammortizzazione e un sostegno migliori ai piedi, consentendo allo stesso tempo lo spazio per le dita dei piedi di muoversi, è una buona opzione. Le scarpe per il controllo della stabilità o del movimento sono spesso la scelta migliore per sostenere archi molto alti, mentre le scarpe con una soletta inferiore possono essere una scelta migliore per quelle con piedi relativamente piatti.
Altre condizioni del piede come unghie dei piedi incarnite, verruche plantari, piede d'atleta, gotta o borsiti, tra gli altri, possono anche causare dolore ai piedi. Le unghie dei piedi incarnite possono spesso essere prevenute tagliando le unghie dei piedi diritte, non troppo corte e non arrotondando i bordi. Inoltre, le verruche a volte possono essere trattate a casa con il dispositivo di rimozione della verruca che può essere acquistato nei negozi. Altre condizioni possono richiedere il trattamento di un podologo per alleviare il dolore o prevenire il peggioramento della condizione; alcune condizioni potrebbero effettivamente richiedere un intervento chirurgico.