Quali sono le cause più comuni di dolore alla gamba?

Il dolore alla gamba può essere causato da diversi problemi. La gamba contiene muscoli, tendini, articolazioni e ossa, tutti sensibili a lesioni o disturbi. L'abuso, la carenza di nutrienti e le lesioni creano uno sfondo per le cause più comuni di dolore alla gamba. Il trattamento dipende dalla causa.

Le stecche dello stinco sono una condizione comunemente associata al dolore alla gamba. Sono causati da correre o camminare. Il termine medico per stecche dello stinco è "sindrome da stress tibiale mediale". Anche il tessuto connettivo dall'osso ai muscoli è coinvolto.

I sintomi delle stecche dello stinco includono dolore nella parte inferiore della gamba lungo la regione interna. Un leggero gonfiore potrebbe accompagnare la tenerezza. All'inizio della progressione, il dolore si interrompe quando l'attività cessa, ma col passare del tempo, il dolore potrebbe diventare costante.

I rimedi casalinghi per le stecche dello stinco includono ghiaccio e riposo. È necessaria assistenza medica se il dolore si verifica a seguito di una caduta, se la pelle è rossa e si sente calda al tatto, se fa male anche a riposo o se il dolore peggiora con il tempo. La prevenzione delle stecche dello stinco include l'uso di scarpe di supporto, l'uso di supporti per arco e l'inserimento di esercizi a basso impatto, come il nuoto o la bicicletta.

Una frattura da stress tibia è un'altra causa comune di dolore alla gamba. La tibia è un osso maggiore nella parte inferiore della gamba, che va dalla caviglia al ginocchio. Questa frattura è causata da ripetuti traumi alla parte inferiore della gamba. Le fratture da stress da tibia si verificano nelle ossa sane e nelle ossa malate di osteoporosi, quindi è necessario determinare la causa della frattura. La frattura può verificarsi ovunque lungo l'osso tibia.

Il dolore nella parte inferiore della gamba può essere il primo sintomo di una frattura da stress tibia. Le cause di tali lesioni comprendono cadute, incidenti e traumi ripetuti, come l'allenamento per correre una maratona. Un cast di gamba è la forma più comune di trattamento, anche se per fratture più gravi, un'asta di metallo può essere posizionata chirurgicamente accanto all'osso per rafforzarlo.

Un crampo alle gambe, a volte indicato come un cavallo charlie, è una causa comune di dolore alla gamba. I crampi alle gambe sono causati dalle contrazioni del muscolo della gamba nel polpaccio. I crampi possono essere gravi e, in alcuni casi, possono causare lo strappo delle fibre dei muscoli delle gambe. La causa del crampo alle gambe era sconosciuta nel 2010, ma si ritiene che la disidratazione, bassi livelli di carboidrati o bassi livelli di sodio e potassio siano fattori che contribuiscono.

A meno che non ci sia stato uno strappo della fibra muscolare, non c'è bisogno di cure post-trattamento per i crampi alle gambe. Le lacrime di fibra sono trattate attraverso la terapia fisica. Durante un crampo, massaggiare il polpaccio può ridurre il dolore aumentando il flusso sanguigno. Sebbene non clinicamente provato, molte persone credono che pizzicare il labbro superiore offra un sollievo immediato. Per episodi di crampi ripetuti, si dovrebbe visitare un medico per determinare se è necessario un aumento di potassio o sodio nella dieta.