Quali sono le cause più comuni di dolore al collo e affaticamento?
La tensione nel collo e nelle spalle può causare dolore al collo e affaticamento, ma altre condizioni più gravi possono anche causare tali problemi. La causa più comune è forse semplicemente una povera postura, soprattutto mentre si è seduto su una sedia dietro una scrivania per lunghi periodi di tempo, poiché i muscoli spesso diventano tesi e portano a mal di testa da stress e una sensazione di stanchezza. Le condizioni più gravi che possono causare questi sintomi includono fibromialgia, emicrania e alcune varietà di artrite.
La fibromialgia è sensibilità al dolore in tutto il corpo e viene spesso avvertita nel collo e nelle spalle. Questa condizione può causare dolore al collo e alla fatica mentre la colonna vertebrale si comprime durante il giorno. Il collo e le spalle portano il peso e i movimenti della testa, in particolare in un ambiente d'ufficio in cui è comune fissare uno schermo di computer per lunghi periodi di tempo. Livelli di stress elevati possono peggiorare questa condizione, che è spesso accoppiata con affaticamento cronico, mal di testa da stress, depressione e sonno DISorde.
Cause più comuni e meno gravi di dolore al collo e affaticamento includono una scarsa postura causata da una mancanza di supporto alla schiena durante la seduta o in piedi, una lesione per tensione o attività atletiche e frusta, che è un movimento improvviso, torsione o masturga che può causare dolore al collo. La maggior parte di questi problemi può essere alleviata con esercizi di stretching, una sedia ergonomica che presenta supporto al collo e lombare e il riposo seguito da una leggera terapia fisica.
L'emicrania può causare dolore e affaticamento e spesso richiedono un trattamento con i farmaci. Un'emicrania è un intenso mal di testa che spesso provoca dolori di tiro nella testa e nel collo. Il malato deve spesso sdraiarsi in una stanza buia e tranquilla fino a quando il dolore non passa, sebbene molti farmaci sono disponibili per aiutare a prevenire e alleviare le emicranie. Questi gravi mal di testa possono essere causati da una combinazione di fattori tra cui dieta, routine quotidiane, stresslivelli e cattive abitudini di sonno.
L'artrite può anche causare dolore alle articolazioni del collo e della fatica. Questa condizione è, in generale, un gonfiore di qualsiasi articolazione nel corpo, ed è molto spesso accompagnata da un atrofino dei legamenti di quell'articolazione. Quando l'artrite è presente nella colonna vertebrale, può causare dolore in tutta la schiena, il collo e le spalle. I farmaci sono disponibili per aiutare ad alleviare i sintomi e lo stretching regolare può anche aiutare ad alleviare parte del dolore.