Quali sono le cause più comuni di dolore al collo e intorpidimento?
Una delle cause più comuni di dolore al collo e intorpidimento comprende elevate quantità di stress mentale. Inoltre, anche tensioni muscolari, artrite e cattiva postura possono contribuire a questa condizione. Chi soffre di dolore al collo e intorpidimento dovrebbe essere sicuro di consultare i propri medici al fine di trattare le cause sottostanti della condizione.
Mentre lo stress può essere una delle principali irritazioni per molte persone, è anche una delle cause più comuni di dolore al collo e intorpidimento. Ciò è dovuto al fatto che quando un individuo sperimenta un alto livello di stress nella sua vita, tende a contrarre e contrarre i muscoli del collo. Questo non solo può farli sentire rigidi e dolenti, ma può anche portare a intorpidimento significativo nei casi più gravi. Le persone che stanno vivendo grandi quantità di stress nella loro vita dovrebbero considerare di dedicare qualche minuto al giorno a mediare, rilassarsi e svolgere un'attività piacevole.
Una tensione muscolare è un'altra causa comune di dolore al collo e intorpidimento. Questa condizione si verifica spesso dopo periodi di sollevamento pesi o sussulti improvvisi come quelli verificatisi durante gli incidenti stradali. Le persone che amano il sollevamento pesi e sono preoccupate per lo sviluppo di sforzi muscolari dovrebbero essere sicuri di usare la forma corretta durante gli esercizi che mettono a dura prova il collo. Dovrebbero consultare un fisioterapista o un personal trainer per assicurarsi che l'esercizio venga eseguito nel modo corretto.
L'artrite è una condizione comune tra le popolazioni più anziane. Come le condizioni sopra elencate, è anche una causa comune di dolore al collo e intorpidimento. Come quando l'artrite colpisce in altre parti del corpo, l'artrite al collo può lasciare la persona colpita dalla condizione sentendosi molto dolorante e a disagio. Inoltre, l'artrite al collo a volte può portare a un nervo schiacciato, che è una causa comune di intorpidimento. La terapia fisica e alcune terapie antidolorifiche possono essere efficaci nel trattamento dell'artrite.
Infine, il dolore al collo e l'intorpidimento sono spesso causati da una cattiva postura. Una cattiva postura si verifica quando un individuo esercita un'elevata quantità di stress su una parte del corpo che non intende tollerare questo stress, come la regione del collo e delle spalle. Al fine di prevenire il dolore al collo e l'intorpidimento associati a una cattiva postura, le persone dovrebbero essere sicure di prendere alcune precauzioni quando sono in piedi, camminando e persino seduti. Per ottenere i migliori risultati, dovrebbero alzarsi o sedersi in alto con le spalle posizionate direttamente sui fianchi.