Quali sono le cause più comuni di dolore al collo e rigidità?
Il dolore al collo e la rigidità spesso vanno di pari passo tra gli atleti e gli impiegati. Le lesioni ai muscoli del collo possono causare dolore al collo e rigidità, così come cattiva postura, muscoli stanchi e persino stress quotidiano. Altre cause di dolore al collo e rigidità sono più gravi e devono essere trattate da un medico; tali condizioni possono includere artrite, ernia del disco nella colonna vertebrale, deformità spinali o fratture e fratture spinali. Se il dolore persiste per più di qualche giorno, potrebbe essere presente una condizione più grave e consultare un medico.
Durante le lunghe giornate in ufficio, il collo è spesso messo in una posizione scomoda mentre gli occhi guardano verso lo schermo di un computer. Più a lungo i muscoli del collo sostengono la testa in tale posizione, più rapidamente quei muscoli si stancheranno. Quando i muscoli si stancano, tendono a stringere, il che può causare dolore al collo e rigidità. Per contrastare una tale condizione, si potrebbe prendere in considerazione l'acquisto di una sedia ergonomica che supporti la colonna lombare e il collo. Con collo, colonna vertebrale e spalle in una posizione più naturale, i muscoli della schiena e del collo hanno meno probabilità di stancarsi rapidamente, il che significa che non si irrigidiranno.
Qualsiasi tipo di trauma può causare dolore al collo e rigidità e tale dolore è comune dopo incidenti stradali o partecipando a eventi sportivi. Gli impatti possono causare la compressione spinale, che può portare a una serie di problemi alla colonna vertebrale. La compressione può portare a un nervo schiacciato o può portare a un'ernia del disco nella colonna vertebrale, in cui il fluido gelatinoso tra i dischi sporge nella colonna vertebrale. Le ossa possono quindi sfregarsi l'una contro l'altra oppure il fluido stesso può causare dolore alla colonna vertebrale e al collo. Tali lesioni richiedono spesso una riabilitazione fisica e, in alcuni casi gravi, può essere necessario un intervento chirurgico. Un medico può anche prescrivere antidolorifici o farmaci antinfiammatori.
L'artrite è forse una delle cause più comuni di dolore al collo e rigidità. Man mano che i legamenti tra le articolazioni si consumano, è probabile che le ossa di tale articolazione si sfreghino l'una contro l'altra, causando dolore da moderato a grave al collo o qualsiasi altra articolazione del corpo. L'artrite diventa più comune quando una persona invecchia e, sebbene spesso non sia possibile un completo recupero, l'artrite può essere trattata con una combinazione di farmaci, stretching ed esercizio fisico.