Quali sono le cause più comuni di grave mal di schiena?

Le cause più comuni di grave dolore alla parte superiore della schiena includono lesioni da trauma, cattiva postura, problemi articolari e lesioni spinali. Tra le persone che lavorano alla scrivania, la cattiva postura è forse la causa più comune di grave dolore alla parte superiore della schiena, poiché durante il giorno di lavoro può essere esercitata una tensione eccessiva sul collo, sulle spalle e sulla parte superiore della schiena. Le lesioni spinali come le ernie del disco hanno il potenziale di causare gravi dolori alla parte superiore della schiena, specialmente se la compressione dei nervi deriva dall'ernia. Le tensioni muscolari e le lacrime possono anche causare dolore in questa regione, specialmente tra le persone atletiche.

Una cattiva postura è una causa comune di grave mal di schiena. Mentre il collo e le spalle si inclinano, i muscoli tenderanno a stringere, causando mal di testa, dolori alle spalle e dolori alla schiena. I muscoli tendono a rassodarsi quando si stancano e le pieghe possono stancare i muscoli. I muscoli stanchi hanno maggiori probabilità di subire lesioni come stiramenti muscolari e lacrime, mentre i muscoli tesi possono portare a rigidità e alterazioni dei movimenti del corpo che a loro volta perpetuano il dolore. Prestare attenzione alla propria postura durante il giorno o investire in mobili ergonomici come sedie ergonomiche che sostengono la schiena, possono aiutare ad alleviare tale dolore e migliorare la postura.

Un ernia del disco nella colonna vertebrale è un problema comune che si verifica quando uno qualsiasi dei dischi spinali, che si trova tra le vertebre, la rottura o il rigonfiamento, esercita una pressione sui nervi che lo circondano. Un disco spinale è un sacco riempito con un fluido gelatinoso, ed è destinato a fungere da ammortizzatore per la colonna vertebrale. Un disco sporgente può esercitare una pressione sui nervi che a loro volta possono causare dolore in tutta l'area del corpo assistita da quel nervo. Grave dolore alla parte superiore della schiena può anche derivare da un'ernia del disco; la maggior parte dei dischi erniati guariscono da soli con un adeguato riposo, ma alcuni potrebbero dover essere affrontati chirurgicamente.

I problemi articolari possono portare a forti dolori alla parte superiore della schiena, specialmente se si soffre di artrite in qualsiasi parte della colonna vertebrale. L'artrite si verifica quando il legamento e la cartilagine delle articolazioni iniziano a rompersi, aprendo l'articolazione fino a diversi problemi diversi, come la degradazione ossea, danni ai nervi, gonfiore e infiammazione. Questa è una condizione degenerativa per la quale non esiste una cura, ma sono disponibili misure di gestione del dolore. Quando l'artrite si verifica nella colonna vertebrale o nelle articolazioni delle spalle, può verificarsi un forte dolore alla parte superiore della schiena; un medico può prescrivere farmaci antinfiammatori o un regolare esercizio fisico e routine di stretching intesi ad aiutare a rallentare il progresso dell'artrite.