Quali sono i sintomi mialgia più comuni?
La mialgia, o dolore muscolare, è un'indicazione di una lesione o malattia muscolare sottostante. Se il dolore proviene da muscoli sovraccarichi o feriti, l'area intorno al muscolo sarà sensibile al tatto. Alcune malattie causano anche mialgia e producono una vasta gamma di sintomi mialgia. I metodi di trattamento dipendono dalla causa della mialgia.
I sintomi della mialgia causati dalla tensione muscolare si manifestano rapidamente. I muscoli danneggiati hanno alcuni punti di innesco che emanano dolore quando stimolati, di solito per contatto. I punti trigger attivi sono aree in cui il muscolo è infiammato ed estremamente tenero. I punti trigger latenti sono aree in cui il muscolo lacerato provoca dolore solo se viene utilizzato in un determinato modo. Questi tipi di sintomi della mialgia si attenuano entro una settimana se il muscolo non è completamente lacerato. Se il dolore muscolare persiste per più di una settimana, potrebbe essere un'indicazione di una maggiore lesione o condizione.
Lo stretching prima di impegnarsi in attività fisiche può impedire che si verifichi questa forma di mialgia assicurando che i muscoli siano liberi; anche sufficienti periodi di riposo durante faticose attività fisiche prevengono lesioni causate da un uso eccessivo. Se i sintomi della mialgia sono già stati esposti, il calore e la compressione possono fornire sollievo. Massaggiare la zona lesa con olio di senape caldo aiuta anche ad alleviare la tensione muscolare. Inoltre, alcuni esercizi pliometrici possono riabilitare il muscolo e minimizzare l'atrofia. Una tregua prolungata che comporta un uso limitato del muscolo può essere necessaria per garantire una corretta guarigione.
In situazioni in cui i sintomi della mialgia sono presenti nonostante nessun trauma diretto al muscolo, la causa potrebbe essere un virus o un'altra malattia di base. A differenza dei sintomi della mialgia causati da lesioni a un muscolo, i sintomi della mialgia causati dalla malattia sono in genere più diffusi; un'infezione virale del muscolo può causare dolore in diversi gruppi muscolari in tutto il corpo se non trattata. Le malattie causano anche altri sintomi di mialgia. I muscoli possono infiammarsi, causando mal di gola, movimento limitato e difficoltà respiratorie, a seconda della malattia e della sua posizione nel corpo. Anche i mal di testa e il dolore addominale sono sintomi possibili. Infine, le persone che soffrono di mialgia possono sentirsi affaticate e sperimentare una maggiore irritabilità.
Un lungo periodo di sintomi della mialgia può richiedere un intervento medico immediato, specialmente se il dolore risiede nel cuore; la mialgia può interferire con la frequenza cardiaca degli afflitti e causare un arresto cardiaco. I rimedi per la mialgia causati da lesioni muscolari forniscono anche sollievo alla mialgia causata da infezione. Tuttavia, i sintomi della mialgia non si attenueranno fino a quando non verrà trattata la malattia di base.