Quali sono i tipi più comuni di lesioni al tallone?
Una lesione del tallone può essere attribuita a un'ampia varietà di fattori. Lo stress ripetitivo, l'eccessiva attività fisica o il peso posizionato sul tallone possono causare una lesione. Il dolore al tallone può essere il risultato di lesioni subite ai muscoli, ai legamenti e alle ossa in tutto il tallone e il piede. Le lesioni al tallone possono avere sintomi generalizzati come intorpidimento, formicolio, tenerezza, gonfiore e dolore localizzato. Alcuni dei tipi più comuni di lesioni al tallone includono uno sperone del tallone, fascite plantare, fratture del tallone e una rottura del tendine di Achille.
Gli speroni del tallone sono una delle lesioni più comuni del tallone. Sono generalmente definiti come escrescenze ossee che si estendono dall'osso del tallone. Le sporgenze di solito possono essere viste sui raggi X. Il dolore può derivare se la crescita si estende dall'osso del tallone nei tessuti che circondano il tallone. Questa condizione può derivare da jogging, un infortunio da corsa o da scarpe improprie. Correre sul fondo del piede è uno spessoBanda di tessuto noto come la fascia plantare. Se questo tessuto si infiamma, può derivare la fascite plantare. Questo può verificarsi da troppo stress sul tallone. Gonfiore, lividi e dolore al tallone e ai piedi sono alcuni sintomi comuni di questa condizione.
Le fratture sono un altro modo in cui il tallone può essere ferito. Un tallone può essere fratturato in vari modi, anche attraverso un incidente automobilistico o automobilistico. I sintomi più importanti di una frattura del tallone sono di solito l'incapacità di sopportare il peso sul tallone e il dolore nell'area. Se è presente una frattura, l'intero piede può diventare rigido e gonfio. I raggi X del tallone e della caviglia sono spesso usati per diagnosticare una frattura del tallone.
Una rottura del tendine di Achille è un tipo di lesione al tallone che può derivare se il tendine, una spessa fascia di tessuto, nella parte posteriore del tallone è strappata. Questo infortunio può avvenire a causa di una grande caduta, un brutto inciampare o una forte spinta dal piede. UNL'attività di New York che causa l'eccesso di eccesso del tendine di Achille può causare una rottura. Per questo infortunio potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
L'intrappolamento del nervo plantare è una lesione che può derivare da un nervo nel tallone interno compresso. Il dolore costante è il sintomo più comune. Il dolore può essere così grave che la posizione può diventare difficile. Un dispositivo a piede, come una stecca, può essere usato per questo tipo di lesioni al tallone.
Una lesione del cuscinetto grasso calcaneale può derivare da interruzioni o danni arrecati al cuscinetto calcaneale, o tallone. I tessuti grassi costituiscono il pad e il suo scopo è quello di attutire l'osso del tallone e assorbire lo shock. Il dolore dolorante e localizzato nel tallone sono alcuni sintomi comuni di lesioni a questo tessuto. Camminare a piedi nudi e applicare pressione sul tallone può esagerare i sintomi.
Ci sono alcuni passaggi che possono essere presi per evitare di ferire il tallone. Alcuni modi per evitare lesioni includono indossare scarpe che si adattano correttamente, evitando superfici a piedi che sono irregolari e prepararsi perEsercizio o attività fisiche allungando. Altri suggerimenti includono indossare le scarpe adeguate per una determinata attività, resistere alla voglia di indossare scarpe con suole e tacchi usurati e non camminare a piedi nudi su superfici dure.
Se il dolore al tallone è grave e persistente, potrebbe essere necessario consultare un medico. Le lesioni al tallone lasciate incustoditi possono portare ad altri problemi, tra cui lacrime o rotture del legamento, debolezza muscolare e accumulo di tessuto cicatriziale. Un medico può diagnosticare adeguatamente la lesione e fornire il miglior metodo di trattamento.