Quali sono i sintomi fisici della depressione?

Molte persone associano la depressione a uno stato mentale o emotivo, ma ci sono anche numerosi sintomi fisici della depressione. Mal di testa, disturbi digestivi, insonnia, affaticamento muscolare, perdita di appetito o persino un aumento dell'appetito possono essere tutti sintomi fisici della depressione. Alcuni aspetti fisici della depressione possono apparire all'inizio, mentre altri possono essere innescati dopo giorni di apatia generale o disinteresse per il mondo esterno.

Alcuni sintomi fisici della depressione sono considerati bandiere di avvertimento per un approfondimento delle condizioni mentali. I dolori generali del corpo possono essere confusi con i primi segni di influenza, ma coloro che sono sensibili agli attacchi di depressione possono riconoscerli come segnali di allarme precoce di una diapositiva imminente. Il mal di testa da moderato a grave può anche essere uno dei primi sintomi fisici della depressione clinica a manifestarsi.

Sensazioni generali di affaticamento e dolore muscolare possono anche accompagnare la depressione clinica, il che rende più difficile per i malati rimanere attivi o produttivi. Oltre ai sentimenti emotivi di tristezza e indegnità associati alla depressione, gli effetti fisici dell'affaticamento e del dolore muscolare possono anche indurre i malati a cercare conforto in una camera da letto buia o in un'altra area isolata. L'oscurità può aiutare ad alleviare il mal di testa e il letto offre supporto ai muscoli indeboliti.

Alcuni malati riportano anche sintomi fisici della depressione come i disturbi del sonno. Non è raro che una persona depressa dorma almeno 10-12 ore al giorno, né è insolito che alcuni pazienti soffrano di insonnia. I pensieri intrusivi possono interrompere la capacità di una persona depressa di addormentarsi o rimanere addormentato. Il travolgente senso di tristezza o disinteresse per la vita può anche indebolire la sua motivazione a scendere dal letto o iniziare la sua normale routine quotidiana.

I disturbi alimentari possono anche essere sintomi fisici della depressione. Molti malati hanno difficoltà a mangiare pasti regolari durante le ore normali. La depressione può sopprimere i soliti morsi della fame, nonché innescare un'eccessiva produzione di acido attraverso lo stress. Tuttavia, può anche avere l'effetto opposto su alcuni con depressione clinica. Alcune persone che diventano emotivamente depresse diventeranno mangiatori di abbuffate come un modo per auto-medicare.

Altri sintomi fisici della depressione potrebbero includere l'automutilazione come rinforzo negativo o una completa perdita di interesse per l'igiene personale. Mentre i pensieri suicidi sono manifestazioni emotive comuni della depressione, alcuni malati possono anche abbandonarsi a comportamenti fisici autodistruttivi. Bere drink per eccesso o altri comportamenti distruttivi possono essere considerati effetti collaterali di un grave attacco di depressione. I farmaci antidepressivi e / o la consulenza professionale possono essere il modo migliore per affrontare i sintomi mentali e fisici della depressione.