Quali sono i pro e i contro dell'igiene naturale?
L'igiene naturale è un movimento che sottolinea l'importanza della vita naturale con la convinzione che questo tipo di vita ottimizzi la salute. Gli igienisti naturali credono che, nel prendersi cura di se stessi, le persone dovrebbero seguire le leggi della natura, proprio come tutti gli altri organismi. Credono che il corpo sia in grado di guarire se stesso se fornito dell'ambiente adatto in cui farlo.
Il precursore del movimento per l'igiene naturale era il movimento per l'igiene, iniziato nel 1800, quando alcuni medici iniziarono a sospettare che i farmaci e alcune delle procedure mediche utilizzate all'epoca stessero effettivamente danneggiando i pazienti più che aiutarli. Questi medici hanno iniziato a curare i pazienti senza usare droghe e hanno affermato che i pazienti si sono ripresi meglio e più velocemente senza di loro. Il movimento declinò dopo la guerra civile, ma riacquistò popolarità e slancio nel 1900, quando divenne noto come igiene naturale.
Herbert Shelton (1895-1985) fu uno dei primi sostenitori del movimento per l'igiene naturale e scrisse più di 40 libri sull'argomento. Shelton era un vegano che ha sviluppato l'idea di combinare il cibo. Sostanzialmente credeva che alcuni alimenti fossero impossibili da digerire correttamente per il corpo se consumati insieme, quindi le persone dovrebbero evitare di mangiarli insieme.
I pro ei contro dell'igiene naturale dipendono dalla prospettiva di una persona. Un pro dell'igiene naturale è che segue i principi di base della buona salute. Alcuni dei principi dell'igiene naturale includono la respirazione di aria pura; dormire, riposare e fare attività fisica in abbondanza; seguire una dieta adeguata composta principalmente da cibi biologici e crudi; e il digiuno quando si è malati in modo che il corpo possa guarire. Gli igienisti naturali credono che, quando il corpo è malato o ha una malattia, è in procinto di guarire se stesso e continuerà a farlo fintanto che uno gli consentirà di farlo senza interferenze.
Una delle maggiori controversie sull'igiene naturale è la sua opinione sui farmaci per cure mediche. Gli igienisti naturali generalmente credono che le droghe siano un veleno e fanno più male che bene alle persone. Questo va dalle medicine fredde da banco ai trattamenti per il cancro. I sostenitori dell'igiene naturale generalmente evitano le immunizzazioni, credendo che i vaccini alla fine rendano il corpo più debole e meno in grado di guarire se stesso. Molti medici sarebbero in disaccordo e addirittura lo considererebbero come una posizione pericolosa, sostenendo che le immunizzazioni sono necessarie per proteggere le persone dalle malattie e che i farmaci e le procedure mediche sono modi preziosi ed efficaci per trattare i pazienti.
L'igiene naturale è uno stile di vita che si concentra su tutto il corpo. La premessa è che, se le persone consentono alle leggi della natura di funzionare nel corpo, il corpo può mantenere una salute ottimale. Mentre molte persone adottano porzioni dello stile di vita, un vero igienista naturale aderisce rigorosamente a tutte le linee guida del movimento.