Quali sono i pro e i contro della psicologia pop?

Psicologia popolare, spesso definita psicologia pop, è definita come qualsiasi idea psicologica che viene resa popolare nel grande pubblico tramite libri di auto-aiuto, media o psicologi che trascorrono molto tempo a condurre seminari o interviste pubbliche. Si ritiene che sia particolarmente utile per coloro che attraversano una transizione di vita e può fornire al pubblico una migliore comprensione di quali amici, familiari e persino estranei affrontano quotidianamente. Tuttavia, può anche essere dannoso, soprattutto quando una persona mira a usarlo per auto-trattamento al posto di lavorare con un medico. È anche comune per la psicologia pop sovrapporre gli effetti delle tecniche e delle idee offerte.

Le librerie di tutto il mondo sono fiancheggiate da libri di auto-aiuto. Si ritiene che questi siano più efficaci per le persone che attraversano i cambiamenti della vita, come un divorzio, aggiungendo un bambino a una famiglia o che cambiano lavoro, piuttosto che per coloro che affrontano problemi più gravi. Mentre MaNY di questi libri offre una pletora di idee di auto-trattamento, spesso forniscono anche ai lettori un'idea generale e una comprensione di ciò che stanno attraversando e di ciò che possono aspettarsi durante quella fase della loro vita. Questo può essere utile nel preparare una persona per ciò che ci aspetta e aiutalo a elaborare ciò che è accaduto in passato.

Poiché la psicologia pop porta i problemi di salute mentale in qualche modo comuni sotto i riflettori pubblici, può consentire una migliore comprensione di coloro che affrontano diversi problemi da parte delle persone che li circondano. Ciò può portare ad una maggiore ricerca per alcuni problemi di salute mentale, oltre a rimuovere molto dello stigma spesso associato a disturbi o malattie. Poiché le informazioni sui problemi di salute mentale sono rese pubbliche, possono anche portare a più persone che affrontano questi problemi per cercare cure o incoraggiare i loro familiari o i loro cari a suggerire un trattamento.

Mentre ci sono diversi vantaggi nella psicologia pop, può anche avere effetti dannosi sugli individui. Una persona che soffre di una depressione maggiore che pensa che un libro di auto-aiuto o un seminario condotto da uno psicologo di alto profilo li farà sentire meglio sarà in genere deluso e ritardare il trattamento potrebbe potenzialmente peggiorare il problema. All'estremità opposta dello spettro, la psicologia pop può spesso indurre le persone a credere di avere un problema quando, in effetti, molto probabilmente non lo fanno. L'autodiagnosi e l'auto-trattamento sono uno degli effetti più dannosi della psicologia pop e sono spesso le ragioni principali per cui gli psicologi tradizionali vedono questa sottosezione di psicologia a scarsa luce.

In molti casi, la psicologia pop, attraverso la stampa o i media, può fornire preziosi strumenti di auto-aiuto per le persone che affrontano problemi comuni o unici. Nonostante ciò, a causa del marketing, alcuni di questi strumenti sono spesso sovraccarichi. In generale, qualsiasi tipo di psicologia pop cheFornisce una sequenza temporale specifica per il "trattamento" o gli strumenti proposti per funzionare può causare più danni che benefici.