Quali sono gli effetti collaterali dell'allattamento al seno?

Esistono vari effetti collaterali dell'allattamento al seno, sia positivi che negativi. Sebbene gli effetti collaterali negativi siano spesso in grado di essere curati, possono rendere difficile per alcune donne continuare ad allattare a lungo. Una delle lamentele più comuni è l'aumento della fame, poiché il corpo ha bisogno di più calorie durante l'allattamento. Anche i capezzoli secchi e screpolati possono essere un problema. Naturalmente, ci sono alcuni effetti collaterali positivi dell'allattamento al seno, che coinvolgono principalmente i livelli ridotti di estrogeni nel corpo, che possono portare a ritardo delle mestruazioni e riduzione del rischio di alcuni tumori.

Uno degli effetti collaterali più comunemente menzionati dell'allattamento al seno è la fame apparentemente costante. Questo perché il corpo brucia dalle 500 alle 800 calorie al giorno solo durante l'allattamento del bambino, richiedendo alle madri che allattano di mangiare almeno 500 calorie in più ogni giorno di quante ne mangiassero durante la gravidanza. Coloro che trascurano di farlo potrebbero trovarsi particolarmente affamati e probabilmente anche il loro approvvigionamento di latte inizierà a diminuire. Naturalmente, sbarazzarsi di questo effetto collaterale è in genere facile poiché richiede solo l'aggiunta di almeno un piccolo pasto alla dieta. Anche l'aggiunta di alcuni snack salutari anziché un pasto extra può fare il lavoro.

Molte madri che allattano soffrono di capezzoli secchi e screpolati, specialmente durante le prime settimane. Questo può rendere l'allattamento un'esperienza dolorosa, anche facendo arrestare del tutto alcune madri. Alle donne con questo problema di solito viene consigliato di usare una crema per l'allattamento che può essere applicata in qualsiasi momento, anche appena prima dell'allattamento, poiché è considerata sicura anche per il bambino. Se un capezzolo è peggio dell'altro, può essere una buona idea curare di più dall'altra parte, quando possibile, in modo che il capezzolo abbia la possibilità di guarire. Mentre questo è uno degli effetti collaterali più dolorosi dell'allattamento al seno, è anche considerato tra i più curabili.

Alcuni effetti collaterali dell'allattamento al seno sono in realtà positivi, incoraggiando le donne ad allattare il più a lungo possibile. Ad esempio, in questo periodo gli estrogeni sono generalmente notevolmente ridotti, il che di solito provoca mestruazioni ritardate. Naturalmente, ciò non accade per ogni donna, né significa sempre che l'ovulazione si è fermata, quindi il controllo delle nascite è spesso consigliato anche in assenza di mestruazioni. Un beneficio correlato è la riduzione del rischio di tumori al seno e alle ovaie, che è causato dal ridotto livello di estrogeni. Pertanto, più a lungo una donna allatta al seno, minore è il suo rischio per questi tipi di cancro.