Quali sono i segni di ipoglicemia?

I primi segni di ipoglicemia, o ipoglicemia, includono in genere una sensazione di fame, pelle umida o umida e un leggero tremore, tra gli altri. Questi sintomi continueranno a peggiorare man mano che la glicemia diminuisce e possono verificarsi cambiamenti dell'umore o confusione. Quando lo zucchero nel sangue diventa pericolosamente basso, alcuni dei segni più gravi possono includere svenimenti, convulsioni o persino un coma, che può portare a danni cerebrali permanenti.

Un basso livello di zucchero nel sangue può essere abbastanza comune se uno ha perso un pasto o è incline a sperimentare un basso livello di zucchero nel sangue. In genere non è pericoloso e i livelli di zucchero nel sangue torneranno su se uno ha uno spuntino o un pasto. È importante riconoscere i segni di un basso livello di zucchero nel sangue, tuttavia, per evitare che peggiori e diventi potenzialmente pericoloso. I primi segni di ipoglicemia comprendono tremore e talvolta una sensazione di brividi o nausea, oltre a quelli sopra menzionati. Possono verificarsi anche irregolarità del battito cardiaco, che possono portare a una sensazione di nervosismo.

Man mano che la glicemia continua a scendere, compaiono segni moderati di glicemia bassa. Questi possono includere cose come una sensazione di stanchezza o debolezza sul corpo, cambiamenti dell'umore e irritabilità, sensazione di svenimento o vertigini e la perdita della capacità di concentrarsi sul compito da svolgere. Questi sintomi compaiono generalmente in aggiunta ai sintomi minori sopra e quelli possono peggiorare; ad esempio, l'ansia può diventare molto più pronunciata o il battito cardiaco sembrerà saltare i battiti.

In uno di questi punti, è importante trattare immediatamente il basso livello di zucchero nel sangue avendo qualcosa da mangiare o bevendo qualcosa che contiene zucchero, come il succo. Alcune persone trovano utile mangiare un pezzo di caramelle, anche se è meglio provare a mangiare un pasto equilibrato. Per prevenire picchi e cali di zucchero nel sangue, che possono portare a tutti questi sintomi, è meglio mangiare almeno tre pasti più grandi al giorno o cinque pasti più piccoli per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Mangia una varietà di cibi sani, assicurandoti di ottenere verdure, cereali integrali e proteine.

Quando la glicemia diventa estremamente bassa, i segni della glicemia diventano pericolosi dal punto di vista medico, causando potenzialmente danni al cervello. La temperatura corporea scenderà, si verificheranno spesso svenimenti e molte persone sperimenteranno convulsioni. Questo può anche portare a un coma, che può essere fatale. Chiunque manifesti questi sintomi ha bisogno di cure mediche di emergenza.