Quali sono i sintomi di una spalla contusa?
Il sintomo più evidente di una spalla contusa è un livido visibile nel punto di impatto per lo shouler. Altri segni probabili includono gonfiore, rigidità e dolore o tenerezza. Nella maggior parte dei casi, il trattamento di una spalla ammaccata non richiede cure mediche, con il ghiaccio, il riposo e lo stretching che di solito si dimostrano sufficienti per il recupero. I farmaci da banco possono essere usati per lividi teneri o dolenti.
Un livido o una contusione è un'emorragia sotto la pelle, di solito a causa di un trauma contusivo. L'impatto provoca danni ai muscoli e ad altri tessuti senza perforare la pelle. Il sangue si raccoglie nel sito della lesione, molto spesso visibile come uno scolorimento viola della pelle. Lividi profondi, in cui il sito dell'emorragia non è vicino alla superficie e nessun livido visibile appare sulla pelle, è un'altra possibilità.
Questi tipi di lesioni sono generalmente teneri e sensibili al tatto. Anche i lividi alle articolazioni come le spalle possono causare dolore in determinate posizioni, limitando potenzialmente la gamma di movimento. Un paziente può anche provare un dolore costante da una spalla contusa, un dolore che può intensificarsi con il tatto o il movimento. Alcuni gravi lividi alla spalla possono causare dolore che si irradia lungo il braccio.
Il gonfiore è un altro sintomo probabile per una spalla contusa. Il corpo risponde al trauma inondando il sito della lesione di liquido nel tentativo di imbottire e proteggere l'area. Questo gonfiore può rendere rigida l'articolazione, limitando ulteriormente la gamma di movimento. I lividi possono essere minimizzati applicando una pressione immediatamente dopo l'infortunio. Come con altri sanguinamenti, la pressione aiuta a rallentare il flusso di sangue fino a quando la coagulazione può bloccare ulteriori sanguinamenti; un sanguinamento minore può provocare un livido più piccolo e meno doloroso.
Il ghiaccio è spesso raccomandato per una spalla contusa. La formazione di ghiaccio in una lesione può ridurre il dolore e il gonfiore per un recupero più rapido e confortevole. Cubetti di ghiaccio sciolti o impacchi di ghiaccio non devono essere posizionati direttamente sulla pelle, ma devono invece essere avvolti in un asciugamano e devono essere utilizzati solo per 20 minuti alla volta.
Lo stretching è anche importante nel trattamento di una spalla livida, poiché non riuscire a allungare la spalla con un leggero esercizio fisico può portare a rigidità, prolungando significativamente il periodo di recupero. Allungando regolarmente la spalla per tutta la sua gamma di movimento manterrà la flessibilità. Molto spesso, i lividi alla spalla sono lesioni lievi e non è necessaria l'assistenza medica. Gli antidolorifici da banco sono in genere in grado di gestire il dolore. I pazienti che manifestano sintomi gravi o che non migliorano possono presentare lesioni più gravi e consultare un medico.