Quali sono i sintomi di un sovradosaggio di magnesio?

I sintomi di un sovradosaggio di magnesio possono sembrare il risultato di problemi comuni e non correlati. Ad esempio, possono rispecchiare i sintomi di mal di stomaco. Le reazioni a un sovraccarico di magnesio non devono essere ignorate, poiché alcuni rari sintomi possono portare a coma o morte. Quando si assumono integratori di magnesio, le persone dovrebbero sapere come influenzano altre vitamine, minerali e farmaci presenti anche nel loro corpo.

Un sovradosaggio di magnesio è un evento relativamente raro. Quando accadono, tuttavia, possono essere molto dannosi per la salute di una persona. Il magnesio minerale è disponibile in alte concentrazioni nel corpo ed è responsabile di molte delle sue funzioni essenziali. Tuttavia, alcune persone soffrono di carenze di magnesio e scelgono di integrare. Sono questi individui che possono essere sensibili a un sovradosaggio di magnesio.

Va da sé che alcuni integratori di magnesio sono meglio prendere di altri. Il citrato di magnesio ha la reputazione di essere facilmente assorbito dall'organismo. Forme di magnesio come l'ossido di magnesio, tuttavia, sono difficili da elaborare per il corpo. Più è difficile per il corpo elaborare un integratore, più è probabile che rimanga nel corpo e aumenti la concentrazione. La risposta naturale del corpo a troppo magnesio nel corpo è di filtrarlo attraverso i reni.

I sintomi di un sovradosaggio di magnesio potrebbero essere difficili da identificare, poiché non sono necessariamente facilmente collegati alla funzione renale. Ad esempio, diarrea, crampi e nausea possono accompagnare un sovradosaggio di magnesio. I sintomi di sovradosaggio più rari includono vertigini, respiro affannoso e battito cardiaco rallentato. Quando si combinano questi rari sintomi, come rallentamento del battito cardiaco e difficoltà respiratorie, gli individui corrono il rischio di sperimentare un coma. Detto questo, le persone che non hanno reni perfettamente funzionanti sono più a rischio di overdose di magnesio rispetto alle loro controparti sane.

Mentre una sovrabbondanza di magnesio nel corpo può provocare un sovradosaggio, le interazioni del magnesio con farmaci, vitamine e altri minerali dovrebbero, probabilmente, essere più preoccupanti per l'individuo medio. L'assunzione di vitamine, minerali e farmaci con magnesio può provocare una competizione nel corpo per la loro disponibilità. Ad esempio, l'assunzione di una quantità eccessiva di magnesio può causare la caduta dei livelli di calcio e la perdita di altri equilibri vitaminici e minerali.

I farmaci possono anche essere influenzati da un sovraccarico di magnesio. L'efficacia degli antibiotici può diminuire se è presente un eccesso di magnesio nel corpo di un individuo. Il magnesio può anche aumentare la potenza di alcuni farmaci.