Quali sono i sintomi della rabbia?
Tutti reagiscono in modo diverso quando si arrabbiano, quindi i sintomi della rabbia sono vari. Alcune persone non mostrano segni apertamente fisici di rabbia, ma possono sentirsi caldi e iniziare a respirare più velocemente. Alcuni reagiscono immediatamente a una situazione che li fa arrabbiare, mentre altri possono sperimentare un lento accumulo di emozioni arrabbiate. I sintomi fisici possono includere una frequenza cardiaca più veloce e sudorazione. Se una persona non è in grado di prevenire uno scoppio derivante dalla rabbia, i sintomi possono includere linguaggio offensivo, comportamento distruttivo e esplosioni aggressive.
La rabbia è un'emozione naturale e la stragrande maggioranza delle persone è in grado di controllarlo. Alcune persone, tuttavia, provano sentimenti così forti di rabbia che non sono in grado di controllare le loro azioni. Ciò può portare a problemi nella vita di tutti i giorni, soprattutto se la persona non capisce che una rabbia eccessiva può portare a problemi di relazione. Il primo passo per controllare il problema è conoscere e comprendere i sintomi della rabbia.
Quando qualcuno èGins per provare rabbia, può provare una serie di emozioni. Questi sono i principali sintomi di rabbia e identificarli spesso consentono alla persona di cercare di prevenire uno scoppio o altro comportamento arrabbiato. Persone diverse sperimentano emozioni diverse quando si arrabbiano, ma una sensazione di tensione e un crescente senso di stress sono due dei più comuni.
Ci sono una serie di sintomi fisici di rabbia. Questi possono includere pugni serrati, spesso inconsciamente e un aumento della frequenza cardiaca. Anche una persona che si arrabbia può sentirsi calda o iniziare a sudare. Alcune persone sperimentano sintomi fisici prima di qualsiasi sfogo, che consente loro di prevenire una reazione negativa o offensiva a una situazione.
Possono essere presenti molti altri sintomi di rabbia, sebbene i sintomi esatti variano da persona a persona. I potenziali sintomi possono includere la macinatura dei denti, le mani scuotide, i dossi e un breta più velocetasso di hing. Una persona con un problema di rabbia potrebbe non essere consapevole di questi sintomi fino a quando non vengono indicati.
Se una persona non è in grado di controllare la propria rabbia, i sintomi possono diventare molto più evidenti. È probabile che la persona abbia un improvviso sfogo negativo verso una persona particolare, di solito una persona cara o la persona che è vista come la causa del problema e può diventare offensiva. Alcune persone con problemi di rabbia possono diventare distruttivi e possono danneggiare l'ambiente circostante. Altri sintomi includono diventare cupi e ritirarsi da situazioni sociali.