Quali sono i sintomi della carenza di ferro?
Mentre i sintomi della carenza di ferro variano, l'anemia da carenza di ferro è una delle sintomi più note-e forse il più critico. Quando il midollo osseo non ha abbastanza ferro, non può produrre l'emoglobina necessaria per mantenere i globuli rossi sani, che possono causare anemia da carenza di ferro. Di conseguenza, il midollo osseo produce globuli rossi meno e più piccoli di quello di una persona sana. Alla fine, ciò potrebbe portare a una riduzione dell'approvvigionamento di ossigeno agli organi, che può provocare insufficienza degli organi e, in alcuni casi, la morte.
Sintomi comuni
Oltre alla carenza di ferro anemia, alcuni altri sintomi di carenza di ferro sono affaticamento, testa leggera, debolezza muscolare, irritabilità, un aspetto molto pallido e pica-un disturbo alimentare in cui il malato brama oggetti non alimentari come argilla o gesso. Oltre a questi sintomi, l'anemia può anche causare perdita di capelli, mancanza di respiro, svenimento, costipazione, palpitazioni cardiache, squillo nelle orecchie, Vallucinazioni isuali, sensazioni di intorpidimento o bruciatura e raramente, apnea notturna.
Cause e trattamenti
La carenza di ferro può essere causata da un sanguinamento eccessivo, non da alimenti abbastanza che contengono ferro o una dieta o un problema medico che interferisce con l'assorbimento del minerale da parte del corpo. In media, le donne hanno dieci volte più probabilità degli uomini di sviluppare questa condizione a causa del sangue perso durante le mestruazioni. L'anemia è la fase finale della carenza di ferro, ma possono sorgere sintomi problematici anche prima che si inseriscano l'anemia. Eventuali sintomi di ferro basso devono essere sempre presi sul serio, poiché l'anemia di carenza di ferro può essere pericolosa per la vita, ma può essere prevenibile con un trattamento precoce.
Molti sintomi di carenza di ferro possono essere prevenuti con una dieta adeguata o con l'uso di integratori di ferro, a meno che non sia dovuto al malabsorbimento. Gli alimenti ricchi di ferro includono carni di ogni tipo, verdure a foglia verde,fagioli e tofu. Le persone che hanno problemi di salute o che stanno pianificando cambiamenti nella loro dieta dovrebbero discuterne con un operatore sanitario.
il ruolo del ferro
Il ferro è un nutriente essenziale per l'uomo, nonché per molte altre forme di vita. Nell'uomo, aiuta a regolare la respirazione cellulare, fornendo la principale fonte di energia per molti diversi tipi di cellule nel corpo per fare il loro lavoro. È anche un componente importante dei globuli rossi, che forniscono ossigeno a tutte le parti del corpo e restituiscono l'anidride carbonica ai polmoni per la scadenza. Il ferro aiuta anche a conservare l'ossigeno all'interno delle cellule muscolari.